석류즙 효능 및 부작용, 석류 활용 법 석류에는 여성호르몬과 유사한 작용을 하는 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하게 함유돼 있어 여성건강에 효과적인 과일로 알려져 있습니다. 석류는 즐겨 먹는 알갱이뿐만 아니라 껍질 부분인 외피와 내피에 더 많은 에스트로겐이 함유돼 있으며, 씨앗과 잎에도 다양한 영양분이 함유돼 있는 것으로 밝혀졌습니다. 특히 껍질에는 타닌과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어 활성산소와 콜레스테롤 수치를 낮추고, 동맥경화와 고혈압 예방에도 도움이 됩니다. 석류는 건강식품으로 유용할 뿐만 아니라 천년 이상 전통의약용으로 널리 사용되어 온 약재로, 궤양과 설사를 치료하는 강장작용을 하여 소화흡수를 높여주는 효과가 있습니다. 특히 석류 주스에는 안토시아닌과 엘라그산 등의 항산화 성분과 갈산..
석류의 효능 및 부작용 석류 먹는 법석류는 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하게 함유되어 있어 여성호르몬 분비를 도와주어, 각종 여성 질환과 갱년기 증상에 효과적일 뿐만 아니라 남성에게도 좋은 과일로 알려져 있습니다. 특히 석류는 엘라그산이 풍부하게 함유되어 있어, 폐경을 늦춰주고 갱년기 증상을 완화 하는 데 효과적일 뿐만 아니라, 남성의 성기능을 높여주고 전립선암 예방에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 석류는 푸니크산 성분이 함유돼 있어, 혈액순환을 원활하게 하여 심장마비와 뇌졸중과 같은 혈관계 질환을 비롯한 각종 성인병을 예방하는 효능이 있습니다. 붉은 보석으로 불리는 석류는, 열매와 껍질 씨앗까지도 모두다 섭취 할 수 있는 과일로, 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 고혈압과 동맥경화와 같..