흰강낭콩의 다이어트 효능은 파세올라민 효과흰강낭콩에는 파세올라민 성분이 다량 함유되어 있어 다이어트에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 흰강낭콩의 파세올라민은, 탄수화물 흡수를 줄여주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 다이어트에 좋을뿐만 아니라 고혈압과 같은 성인병 예방에도 좋습니다. 일반적으로 탄수화물을 섭취하게 되면, 침에 들어있는 아밀라아제 성분이 작용하여 탄수화물을 분해하고 소화 시키고 있으나, 흰강낭콩의 파세올라민 성분이 아밀라아제의 기능을 막아주어 탄수화물의 흡수를 막는다는 것입니다. 파세올라민 성분은, 여러 종류의 강낭콩 가운데서도 흰강낭콩에 유독 많이 함유하고 있습니다. 그렇기 때문에 흰강낭콩이 탄수화물을 잡는 최상의 다이어트 식품으로 꼽히고 있는 것입니다. 또한, 흰강낭콩에는 미네랄과..
흰강낭콩 다이어트 효능과 성분흰강낭콩에는 파세올라민이 다량 함유되어 있어 다이어트에 좋은 효능이 있습니다. 다이어트에 좋은 효능을 보이는 파세올라민은, 탄수화물의 흡수를 줄여주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그래서, 파세올라민을 다량 함유하고 있는 흰강낭콩이 탄수화물의 흡수를 막고 있어, 최상의 다이어트 식품으로 꼽히고 있는 것입니다. 보통은 탄수화물 성분을 먹게 되면, 침에 들어있는 아밀라아제가 작용하여 탄수화물을 분해하고 소화를 시키는데, 흰강낭콩의 파세올라민이 아밀라아제의 기능을 차단하여 탄수화물 섭취를 막는다는 것 입니다. 파세올라민 성분은, 여러 강낭콩 종류 중에서도 흰강낭콩에 더욱 많이 함유하고 있습니다. 또한 인슐린 수치를 감소시킬 수 있어, 당뇨 환자들도..