핑거루트환 효능 및 부작용, 핑거루트 먹는 법핑거루트환 원료가 되는 핑거루트는, 인도네시아를 비롯한 동남아의 열대우림지역과 아열대 습지 지역에 자생하는 생과의 뿌리 작물로 뿌리의 모양이 사람 손가락을 닮았다고 하여 핑거루트(Fingerroot)로 불리고 있습니다. 핑거루트는 생강과 비교해도 향이 강하지 않고, 은은하며, 생강 맛이 나면서도 역하지 않아, 차로 우려 마시거나 가루로 만들어 향신료로 사용하고 환으로 만들어져 다이어트 보조 식품으로 사용되고 있습니다. 인도네시아의 생강으로 불리는 핑거루트는, 지방의 축적을 막아주는 판두라틴이 풍부하게 함유해 돼 있어, 염증을 억제하고 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 체지방을 분해하는데 도움이 되는 것으로 알려졌습니다.핑거루트는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부..
핑거루트분말 효능 및 핑거루트의 판두라틴 효과 핑거루트는 인도네시아 열대우림 지역에서 자라는 나무의 뿌리로 생강과 식물에 속하기 때문에 인도네시아 생강이라 부르기도 합니다. 핑거루트는 뿌리가 사람의 손가락 모양처럼 생겼다고 하여 핑거루트로 부르고 있는데 많은 성분이 함유되어 있어 다양한 효능이 있습니다. 특히 다이어트에 도움을 주는 핑거루트 추출물인 판두라틴은 지방의 분해를 촉진하고 지방의 쌓이는 것을 막아 주는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 핑거루트를 섭취하게 되면 피부건강을 회복시켜주고 콜라겐 분해 방지를 억제하여 피부의 탄력을 좋게 하는 등 피부 미용에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 핑거루트는 건조하는 과정에서 영양성분이 응축되고 섭취하기도 편리하기 때문에 분말로 만들어 섭취 하는 경..
핑거루트 효능 및 성분, 핑거루트 차 부작용 핑거루트는 동남아시아 열대우림에서 자라는 생강과 식물로 동남아시아 현지에서는 주로 향신료로 이용되고 있어, 인도네시아 생강으로 불리기도 합니다. 특히 인도네시아 여성들의 피부가 고운 이유는 바로 이 핑거루트 때문으로 전해지고 있으며, 생긴 모습이 사람의 손과 비슷한 뿌리 식물이라고 하여, 핑거루트(finger root)로 불리고 있습니다. 핑거루트에는, 칼륨과 비타민C, 철 등의 다양한 성분이 함유되어 있어 많은 효능을 가지고 있습니다. 핑거루트에 함유되어 있는 판두라틴은 신체의 AMPK 효소를 활성화 시키는 효능이 있습니다. AMPK는 에너지와 지방 대사에 매우 중요한 역할을 하는 효소로, 운동을 할 때 지방을 연소시키는 것도 AMPK 효소 때문인 것으로 알..