관계후 생리늦음, 이유가 될수 있는 9가지

관계후 생리늦음, 이유가 될수 있는 9가지

관계후 생리가 늦어지면 가장 먼저 떠오르는 생각이 임신일수 있습니다. 전문가들이 봤을 때도 대부분의 여성들이 생리가 늦거나 건너뛸 때 가장 먼저 생각하는 것이 임신 여부인 것으로 나타났습니다. 그러나 생리는 다양한 원인으로 인해 늦어 질수 있으며, 임신에 대한 스트레스로 인해 더 늦어지는 결과를 만들 수도 있어, 이유가 무엇인지 이해하는 것이 더 중요 합니다.


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1. 피임약

대부분은 피임약을 복용하는 것이 더 규칙적인 생리로 이어질 것이라고 생각하지만, 장기간 피임약을 복용하는 여성은, 전형적인 28일 주기를 보이지 않는 것으로 알려져 있습니다. 일부 피임약은 기간 사이의 시간을 지연시키며, IUD와 같은 다른 유형의 피임법도 늦거나 불규칙한 생리를 유발할 수 있습니다.

 

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2. 스트레스

스트레스는 여성 호르몬에 혼란을 일으킬 수 있으며, 이는 생리주기에 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스로 인한 호르몬의 변화는, 기간 조절을 담당하는 뇌 부분 인 시상 하부에도 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 스트레스는 체중 증가 또는 체중 감소로 이어질 수 있으며 이는 생리주기에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

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3. 계산 착오

생리 기간은 시작일로부터 28일로 계산하거나, 끝나고 3 주 후, 대략 한 달 정도로 계산하기 때문에 잘못 계산했을 가능성도 있습니다. 대부분의 평균 월경주기는 28일 이기는 하지만, 일부 여성은 31일 주기를 보이거나, 일부는 27일 주기를 보이고, 일부 여성은 계속해서 불규칙한주기를 보이기도 하는 것으로 알려져 있습니다.


4. 과도한 운동

훈련과 같은 격렬한 운동은 신체적 스트레스를 유발할 수 있으며, 이는 정상적인 생리를 방해하는 호르몬 불균형으로 이어질 수 있습니다. 너무 많은 운동은 단기적으로 몸에 해로운 영향을 미칠 수 있으며, 신체가 생리 주기를 조절하기에 충분한 에스트로겐을 생산하지 못해서 생리가 늦어질 수 있습니다.


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5. 체중

과식증이나 식욕 부진과 같은 섭식 장애가 있는 여성은 생리가 늦어질 수 있습니다. 특히 정상적인 체중보다 10%가 빠지면 신체 기능과 배란일을 바꿀 수 있습니다. 체중을 약간 늘리고 정상으로 돌아가는 것은 주기를 정상으로 되돌리는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 과도한 체중 증가도 생리에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

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6. 시차 변경

스트레스 외에도 장거리 여행이나 시차 변경은 생리에 영향을 줄 수 있습니다. 잠에서 깨어 난 시간, 여행을 갔다가 신체 시계를 바꾼 경우, 또는 새로운 일을 시작하는 경우와 같이 사소한 것으로 생각하던 변경하는 것조차도 신체가 적응할 시간이 필요 하게 됩니다. 하지만 신체가 적응하게 되면, 정상으로 돌아가게 됩니다.

 

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7. 다낭성 난소 증후군

다낭성 난소 증후군 질환이 있는 여성은, 희발배란, 무배란 등으로 인해, 희발 월경, 무월경이 흔하게 나타고, 30%에서는 기능성 자궁 출혈을 나타나며, 드물게는 월경 주기가 규칙적이나 25일 이내로 비정상적으로 빠른 경우를 보이는 경우도 있습니다. 또한 테스토스테론 수치 증가와 체중 증가가 따를 수 있습니다.


8. 폐경

여성이 폐경을 경험하는 평균적인 나이는 51세 정도인 것으로 알려져 있지만, 40대 후반부터 생리가 늦어지기 시작하는 여성들이 많은 것으로 알려져 있습니다. 특히 45세 미만이라고 하더라도, 생리가 완전히 멈춘 경우는, 조기 폐경을 겪고 있거나 조기 난소 부전으로 볼 수 있습니다.

 

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9. 갑상선

생리는 다양한 질병에 영향을 받게 됩니다. 특히 갑상선 질환은 생리를 건너뛰거나 늦어지는 원인이 될 수 있습니다. 갑상선은 생리를 가볍거나 무겁거나 심지어 불규칙하게 만들 수 있습니다. 뿐만 아니라, 몇 달 동안 생리를 하지 않는 무월경이 나타나기도 합니다.

 

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검사를 받아야 하는 생리 지연

어떤 경우에는 생리 지연이 건강에 위험 될 수 있으며 검사를 받아야 하는 경우도 있습니다. 특히 폐경이 아닌데도 생리가 연속 3 개월 이상 지연되는 경우나, 지연된 기간에 피가 섞인 소변이나 대변이 동반되는 경우, 생리 지연 중 3일 이상 연속해서 메스꺼움과 구토를 동반하는 경우에는 최대한 빨리 검사를 받아 보는 것이 좋습니다.

 

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최근에 복용 한 약물로 인해 생리가 지연되거나 불규칙한 경우나 생리가 지연되고 하복부 ​​통증이 동반되는 경우, 최근에 관계를 가졌는데 임신이 생리 지연의 원인이라고 생각하는 경우, 생리 지연이 불안을 유발하는 경우, 생리 지연이 식욕 부진을 동반 할 때 등, 생리 지연으로 인해 스트레스를 받을 때는 빠른 시일 내에 검사를 받고 스트레스를 해소하는 것이 좋습니다.

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