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우슬 뿌리 효능 및 활성물질, 우슬 먹는 법 우슬은 비름 과에 속하는 여러해살이풀로, 줄기에 있는 마디가 부풀어 오른 형상이 소의 무릎과 비슷하다고 해 붙여진 이름으로, 주로 뿌리를 약용으로 사용합니다. 우슬 뿌리에는 사포닌과 칼슘 칼륨 등이 풍부하게 함유돼 있어, 각종 노폐물과 독성물질을 배출시켜주고 염증과 통증을 완화하며, 혈액순환을 촉진하고 근육과 관절 건강에 도움을 주어 관절염을 예방하고 치료하며 신장 건강에도 도움이 되는 것으로 알려졌습니다. 우슬 뿌리는 노년기에 오기 쉬운 퇴행성 관절염으로 인한 요통이나 관절염 등으로 인한 통증을 완화하고 염증을 삭이는 효과가 있어, 류머티즘 관절염이 있는 사람이 복용하면, 관절의 수액을 보충하고 염증을 없애주어 관절의 움직임을 부드럽게 하고 근육을 튼튼하게 ..