건강 큐레이션

건강, 음식, 효능 (1526)

덱스트린 효능 및 부작용, 덱스트린 특성과 활용

덱스트린(dextrine)은 전분에서 추출한 복합 탄수화물로 일반적으로 전분을 효소나 열처리 과정을 통해 가수분해하여 만들어집니다. 덱스트린은 식품과 제약, 섬유, 제지 등 다양한 분야에서 활용되고 있을 뿐만 아니라 포만감을 주고 노폐물을 제거하는 섬유질 특성이 있어, 피를 깨끗하게 하고 혈당 수치를 낮추며 다이어트에도 도움이 될 수 있습니다. 목차 덱스트린 특성 및 효능 덱스트린 효능 식후 혈당 억제 심혈관 건강 덱스트린 재료 덱스트린 활용 덱스트린 부작용 덱스트린 특성 및 효능 덱스트린은 황색을 띠는 수용성 무정형 물질로, 전분에 존재하는 포도당 분자의 긴 사슬을 분해하여 가수분해 정도와 제조방법에 따라 분자량이 다른 짧은 사슬로 만들 수 있습니다. 덱스트린은 물에 잘 녹으며 분자량에 따라 투명한 용..

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블랙마카 효능 및 영양성분, 보충제 섭취량과 주의점

마카는 순무와 비슷한 외형을 가진 십자화과 채소로, 안데스산맥의 고산지대가 원산지로 알려졌지만, 생존력과 적응력이 뛰어나 우리나라에서도 재배되고 있습니다. 다양한 영양소와 피토케미컬이 풍부한 마카는 피로 해소와 기력향상, 질병 예방과 치료에 사용됐을 뿐만 아니라 잉카 전사들은 전투에 나가기 전, 힘을 키우기 위해 블랙 마카를 먹었다고도 합니다. 목차 블랙마카 효능 및 영양성분 블랙마카 영양성분 블랙마카 효능 남성 건강 여성 건강 호르몬 균형 블랙마카 보충제 마카 섭취량과 주의점 블랙마카 효능 및 영양성분 마카 생산량의 15% 정도 되는 블랙마카는, 단백질과 아미노산, 비타민 미네랄 등이 풍부하면서도 글루코시놀레이트와 폴리페놀 등의 항산화제와 생리활성물질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 블랙마카는 고대..

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산양삼 효능 및 특성, 먹는 법과 주의점

산양삼은 차광막 설치와 같은 인위적 시설이 없이 산지에 직접 파종하거나 이식한 종묘를 이식해 농약이나 화학비료를 사용하지 않고 친환경적으로 키운 삼으로, 산삼과 유사한 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다. 다양한 생리 활성물질이 풍부한 산양삼은, 혈액순환과 신진대사 면역력 향상에 도움을 주어 각종 성인병과 항암에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 목차 산양삼 활성 성분과 효능 및 특성 산양삼 활성 성분 산양삼 효능 지방간 치료 효과 산양삼 대 장뇌삼 산양삼 먹는 법과 주의점 산양삼 주의점 산양삼 활성 성분과 효능 및 특성 삼은 재배 방법에 따라 다양한 이름으로 불리는데, 밭에서 키우는 인삼과 달리 산에서 자연 상태로 키운 것을 산양삼이라고 합니다. 산양삼은 인삼 종자를 산에 파종하거나 종묘를 이식해 인..

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새끼손가락 저림 원인 및 증상과 치료

새끼손가락은 자주 사용하는 것은 아니지만, 키보드를 두드리거나 물건을 들고 있을 때 보조하거나 중심을 잡아주는 등, 다양한 기능을 하며 때로는 무감각 저림 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 팔꿈치 관절에 있는 척골신경이 눌리면, 손목 통증, 약지나 새끼손가락 저림이 나타날 수 있으며 당뇨병성 신경병증도 새끼손가락 저림과 감각 이상 등을 유발할 수 있습니다. 목차 새끼손가락 저림 원인 및 증상 새끼손가락 저림 원인 신경 장애 척골신경 증후군 뇌졸중 합병증 새끼손가락 저림 증상 새끼손가락 저림 예방과 치료 새끼손가락 저림 원인 및 증상 신경을 압박하는 신경병증은 해당 신경에 따라 무감각 저림 등을 유발하게 되며 관련된 근육이 쇠약해지고 연축을 나타낼 수 있습니다. 신경 압박은 부상, 두꺼워진 근육, 결합 조..

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광나무 효능 및 활성 성분 특성 및 주의점

광나무는 물푸레나무과에 속하는 상록 관목으로 한방에서는 여정목으로 불리며 열매는 여정실이라 하여 한약재로도 사용해 왔습니다. 여름에는 잎에서 광이 나고 가지 끝에 피는 하얀 꽃이 아름답고 향기가 좋아서 울타리나 정원수로도 심는데, 꽃이 떨어지면 검은빛이 나는 열매를 맺는데, 강장 작용에 효과가 있으며. 잎은 종기 치료에 민간 약재로 사용해 왔습니다. 목차 광나무 효능 및 활성 성분 광나무 활성 성분 광나무 특성 광나무 효능 신장과 간 보호 면역력 향상 눈 건강 광나무 먹는 법과 주의점 광나무 효능 및 활성 성분과 특성 성분 광나무에는 나무 전체에 만니톨 산과 우르솔산 등이 많이 들어 있으며 특히 열매껍질에는 올레아놀산이 풍부하게 함유돼 있어, 콜라겐 합성을 촉진하고 피부 염증을 제거하는데 효과적인 것으로..

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뇌졸중 전조 증상 및 일과성 허혈 발작 치료 관리의 중요성

뇌졸중은 뇌로 가는 혈관이 터지는 출혈성 뇌졸중과 혈전이 혈관을 막아 뇌세포로 혈액 공급을 차단하는 허혈성 뇌졸중과 같이 뇌세포에 산소 공급이 원활하지 못할 때 발생할 수 있습니다. 또한, 미니 뇌졸중이라고도 하는 일과성 허혈 발작은 뇌졸중의 전조 증상 중 하나로 알려져 있으며 환자 중 많은 사람이 수일에서 수주 내에 뇌졸중에 걸릴 위험이 커지게 됩니다. 목차 뇌졸중 전조 증상 일과성 허혈 발작 뇌졸중 전조 증상 일과성 허혈 발작 일과성 허혈 발작 치료 뇌졸중 예방 뇌졸중 전조 증상 일과성 허혈 발작 경고성 뇌졸중이라고도 하는 일과성 허혈 발작은 뇌졸중처럼 시작되지만 몇 분에서 최대 24시간 동안만 증상을 보이지만 뇌졸중의 경고 신호로 볼 수 있습니다. 일과성 허혈 발작은 뇌졸중과 달리 뇌세포를 죽일 만..

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전립선 석회화 원인 및 증상과 치료 관리

전립선 석회화는 전립선에 칼슘 침전물이 쌓여서 다양한 크기의 결석과 같은 것이 생기는 것을 말합니다. 전립선 석회화는 다양한 요인으로 발생할 수 있지만, 노화나 염증 등으로 발생하게 되며 요로 질환이 발병 우려를 높일 수 있습니다. 전립선 석회화는 대부분 양성이고 무증상이지만 증상이 진행됨에 따라 통증과 합병증을 유발하므로 치료가 필요할 수 있습니다. 목차 전립선 기능 및 석회화 전립선 석회화 원인 전립선 석회화 증상 전립선 석회화 진단 및 치료 관리 전립선 석회화 치료 전립선 건강관리 전립선 기능 및 석회화 전립선은 남성의 생식 기관 일부로 방광 아래 있으며 전반적인 남성건강에 필수적인 기능을 합니다. 전립선은 남성의 정액을 생성하고 생식과 비뇨기에도 중요한 역할을 하지만 나이가 들어감에 따라 전립선에..

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구내염 빨리 낫는 법, 구내염 원인 및 증상과 치료

구내염은 불편함과 통증을 유발할 수 있는 흔한 구강 질환으로 면역력이 떨어지거나 피곤할 때 입안 점막이나 입술 주변에 염증과 궤양을 유발하게 됩니다. 구내염은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 세균 감염과 스트레스, 외상, 영양 결핍 등으로 발생할 수 있으며, 대부분 2주 이내에 좋아지지만 제대로 관리하지 않으면 오래가거나 자주 재발할 수 있습니다. 목차 구내염 원인 및 증상 구내염 빨리 낫는 법 알보칠 구내염 원인 아프타성 구내염 헤르페스성 구내염 구내염 증상 구내염 빨리 낫는 법 구내염 원인 및 증상 구내염은 깨무는 것과 같은 외상과 박테리아나 바이러스 감염, 스트레스, 영양 결핍과 수면 부족 등으로 발생할 수 있습니다. 구내염은 입의 염증과 궤양으로 인해 통증과 발적 부기를 유발하게 되지만 드물게..

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헤르페스 2형 단순 포진 바이러스(HSV) 증상과 전염선

헤르페스는 단순 포진 바이러스(HSV)로 대개 구강과 생식기에 증상을 유발하는 감염성 질환으로 헤르페스 1형은 일반적으로 입이나 입 주위에 구순 포진이나 열성 수포를 유발하는 반면 헤르페스 2형은 주로 생식기 포진을 유발하지만, 구순포진도 유발할 수 있습니다. 헤르페스는 주로 피부 대 피부로 밀접 접촉으로 퍼지며 치료할 수 있지만 완치할 수는 없습니다. 목차 헤르페스 원인 및 증상 헤르페스 유병률 헤르페스 증상 헤르페스 2형 전염성 헤르페스 합병증 신생아 헤르페스 헤르페스 치료 헤르페스 2형 예방 헤르페스 원인 및 증상 헤르페스 바이러스는 타액이나 체액 접촉을 통해 감염될 수 있으며 한번 감염되면 증상이 없더라도 완치되지 않고 면역력이 떨어지거나 피곤하면 재발하게 됩니다. 또한, 입술 포진이라고도 하는 ..

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요로결석 증상 및 원인, 예방과 치료 관리

요로결석은 비뇨기계에서 발생하는 미네랄 결정체인 결석으로, 소변이 농축될 때 결정화되어 서로 달라붙어 커지게 됩니다. 요로결석은 일반적으로 신장과 요관, 방광, 요도 등 비뇨기계에서 발생할 수 있으며, 결석을 구성하는 물질은 다를 수 있지만 대부분 옥살산칼슘으로 형성된 결석과 동물 단백질 부산물인 퓨린에서 생성된 요산 결석이 자주 발생합니다. 목차 요로결석 증상 및 원인 요로결석 원인 요로결석 증상 요로결석 치료 요로결석 예방 관리 요로결석 증상 및 원인 요로결석은 요로계에 칼슘과 수산염, 요산과 같은 물질들이 소변에 축적돼 뭉쳐지면서 생긴 고형 덩어리로 신장 결석이라고도 합니다. 흔히 신장에서 생성되는 결석은 신장에 남아 있거나 소변을 통해 요로를 따라 대부분 큰 통증 없이 배출되지만 큰 결석은 신장,..

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골수증식성 질환 증상, 원인 및 치료 관리

골수증식성 질환은 골수에서 혈액 세포 생성과 성장에 영향을 미치는 혈액암 일종으로, 혈소판, 백혈구, 적혈구 등이 골수에서 비정상적으로 성장할 수 있습니다. 골수증식성 질환 초기에는 특별한 증상이 없어 일상적인 혈액 검사나 건강 검진 중에 발견되기도 하지만, 진행됨에 따라, 피로감과 식은땀, 체중 저하, 비장 비대, 멍과 관절 통증 등이 나타날 수 있습니다. 목차 골수증식성 질환 원인 및 증상 골수증식성 질환 원인 골수증식성 질환 증상 진성적혈구증가증 골수 증식성 질환 진단 및 치료 골수 증식성 질환 치료 골수증식성 질환 원인 및 증상 골수증식성 질환은 골수 세포의 돌연변이로 인해 발생하며, 이로 인해 골수 세포가 통제할 수 없을 정도로 증가하고 분열하여 골수 증식 종양으로 이어질 수 있습니다. 또한, ..

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후루비 증후군 증상 원인 및 합병증 예방과 치료

후비루 증후군은 코와 부비동에서 점액이 과도하게 생성돼 입과 식도 사이 소화기관인 인두에 고이거나 목 뒤로 넘어가는 증상입니다. 적당한 점액은 비강과 목 점막을 보습하고 감염을 억제하는 역할을 하지만 과도하게 생성되거나 너무 걸쭉해지면서 제대로 흐르지 못하고 신경을 자극하면서 만성적인 기침과 편도선염 등의 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 목차 후비루 증후군 증상과 원인 후비루 증후군 원인 후비루 증후군 증상 후비루 증후군 합병증 후비루 증후군 치료 후루비 증후군 예방 후비루 증후군 증상과 원인 후비루 증후군은 만성 기침의 주요 원인으로 알려져 있으며, 과도하게 생성된 점액이 콧물로 나오기도 하지만, 목 뒤로 넘어가면서 기침 수용체를 자극해 반복적인 기침을 유발하게 됩니다. 후루비 증상을 유발하는 원..

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