현대인의 고질병인 지방간은 방치하면 합병증을 유발할 수 있는 위험한 신호입니다. 이번 글에서는 간 수치를 효과적으로 내리는 지방간 없애는 법 간 수치 내리는 식단과 영양제 추천! 식단 관리법과 도움이 되는 영양제 선택 기준을 살펴보겠습니다. 지방간 원인 및 지방간 없애는 법 현대 사회에서 '지방간'은 젊은 층에서도 자주 발견됩니다. 질병관리청의 통계에 따르면 대한민국 성인의 약 30%가 비알코올성 지방간 질환(NAFLD)을 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 지방간 질환은 과거 알코올 섭취가 주원인이었던 것과 달리, 과도한 탄수화물 섭취와 신체 활동 부족이 주된 원인으로 자리 잡았음을 시사합니다. 간은 70% 이상 손상될 때까지 특별한 통증 신호를 보내지 않는 '침묵의 장기'이기에, 지방간 단계에서 적절한..