루테인 지아잔틴 효능 및 눈 건강에 중요한 이유! 루테인과 지아잔틴은 유사한 구조를 가진 항산화 성분으로 눈과 혈관 건강에 도움을 주며 피부미용에도 도움이 됩니다. 또한, 루테인 지아잔틴은 혈압을 낮추고 염증을 억제해 동맥과 심장 건강에 도움을 주며, 인지력과 기억력 향상에도 도움이 됩니다. 특히 루테인과 지아잔틴은 동시에 섭취했을 때 더 큰 효과를 볼 수 있으며, 루테인 지아잔틴과 비타민 E를 충분히 섭취할수록 황반변성과 백내장 위험이 많이 감소하는 것으로 밝혀졌습니다. 루테인 지아잔틴 항산화 활성 효과 루테인과 지아잔틴은 활성산소로부터 우리 몸을 보호하고 염증을 억제하는 데 도움이 되는 항산화 성분으로, 염증과 세포 손상을 방지해, 노화와 암, 심장병, 알츠하이머병 및 제2형 당뇨병과 같은 다양한 질..
눈에 좋은 아스타잔틴 많은 음식 및 루테인 효능현대인들은 스마트 폰과 컴퓨터를 사용하는 시간이 많아지면서 늘 눈이 혹사당하고 있어 눈 건강에 많은 문제를 안고 살아갑니다. 또한 점점 심해지고 있는 미세 먼지와 황사는 눈에 에 더 나쁜 영향을 초래하고 눈 염증을 유발하기도 합니다. 특히 공해와 피로가 지속되면서 생기기 쉬운 안구건조증은 눈이 뻑뻑하고, 시리기도 하며 눈에 모래알이 들어간 듯한 이물감이 들고, 눈곱이 자주 끼고, 충혈 되고, 심한 경우 눈을 제대로 뜨기도 힘들어지게 됩니다. 때로는 시야가 흐려지면서 시력이 떨어지기도 하며, 피로감이나 두통이 이어지기까지 합니다. 눈 질환 중에서도 황반변성은 실명까지 유발할 수 있는 대표적인 위험한 안과 질환으로 알려져 있습니다. 황반변성은 망막 중심부 신경조..
루테인효능 및 부작용 루테인이 많은 식품눈에 좋은 성분으로 알려진 루테인(lutein)은 강력한 항산화 작용을 하는 성분으로 우리 눈 속의 황반을 구성하는 핵심 성분중 하나이기도 합니다. 우리 눈에서 망막의 황반색소 밀도가 줄어들면 눈의 기능이 떨어질 수 있는데, 루테인이 황반색소의 밀도를 유지시켜 눈이 침침해지는 것을 막아주고, 망막을 지켜주는 일도 합니다. 현대인들은 컴퓨터나 스마트 폰, 태블릿PC 같은 전자기기를 사용하는 시간이 갈수록 길어지게 되면서 현대인들의 눈 건강은 급속히 나빠지고 있으며 이에 따라 눈 건강에 좋은 것으로 알려진 루테인에 대한 관심이 쏠리고 있습니다. 특히 루테인(lutein)은 시력의 90%를 담당하는 황반의 주요 구성하기 있는 성분으로 눈 건강을 비롯한 시력 유지에 매우 ..
루테인이 눈에 좋은 영양소인 것은 많은 사람들이 잘 알고 있습니다. 하지만 눈에 좋은 것으로 알려진 루테인도 과다 복용하다가는 오히려 시력을 해칠 수 있는 것으로 나타나고 있습니다. 사이언스데일리 등에 따르면, 미국 유타주립대학 부속 모런 안과병원 연구팀은 장기간 과도하게 루테인을 복용한 한 60대 여성의 눈에 특이한 결정체가 생긴 사례를 '미국의학협회 학술지 안과학'(JAMA Ophthalmology)에 보고했습니다. 녹내장 증상이 있는 이 환자는 두 눈에 '반짝이는 결정체'들이 있고 이물감을 느낀다고 호소하며 병원을 찾았던 것입니다. 광단층촬영장치(OCT)로 검사하여 망막중심와 내부에 둥글고, 노란색의 결정체처럼 반짝이는 물질들을 확인 하였습니다. 병력이나 유전, 다른 안과적 문제 등 원인을 찾을 수..