마조람은 꿀풀과에 속하는 다년생 허브로, 특유의 향과 풍미로 다양한 요리에 활용해 왔습니다. 다양한 정유 성분이 풍부해 고대 그리스와 로마 시대부터 식용과 약용으로 사용해온 마조람 효능 활용법 마조람 오일 마사지 효과를 누리는 방법과 주의사항을 알아보겠습니다. 마조람 효능 및 활용법 마조람은 예로부터 '행복의 허브'로 불려 왔으며 풍미를 더 하고 건강에도 도움이 됩니다. 특히 식욕을 촉진하고 소화 기능을 강화하는 효과가 있어, 식전에 차로 마시면 식욕을 촉진하고 식후에는 소화를 도와 소화불량으로 인한 복통 완화에도 도움이 됩니다. 정유 성분이 풍부한 마조람은 혈관 확장을 통해 혈액순환과 림프순환을 개선하는 데 효과적이며 각종 심혈관질환을 예방하고 개선하는 효능이 있습니다. 특히 동맥경화 방지 혈압 조..