미오이노시톨(myo-inositol)은 당 알코올로 분류되는 탄수화물의 일종으로, 인슐린과 신경전달물질 등 다양한 호르몬 대사 기능을 조절하는 역할을 합니다. 세포 성장 촉진 인자로도 알려진 미오이노시톨은 포도당과 지질 대사를 개선하고 대사 증후군 예방과 관리에 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는 미오이노시톨 효능 및 주요 기능 섭취량과 주의점을 살펴보겠습니다. 미오이노시톨 효능 및 주요 기능 미오이노시톨은 우리 몸에서 생성돼 호르몬 균형과 대사 조절에 관여하며, 인슐린 감수성과 신호전달에 중요한 역할을 합니다. 또한, 난소 기능을 개선하고 세로토닌과 도파민 등의 신경전달물질대사를 조절해 뇌 기능과 정신 건강, 면역력 강화, 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 미오이노시톨은 세포 성장과 신호전달에도 관..