우롱차 효능 및 영양 성분 우롱차 주의점 우롱차는 중국의 전통차 중 하나로 녹차와 홍차의 중간 정도의 차로, 식후에 마시면 느끼함을 없애주고 소화작용을 높여주는 효능이 있습니다. 차는 같은 찻잎으로 만들어지지만 가공하는 방법에 따라 맛과 성분이 달라지는데 녹차는 산화되지 않아 산화 중에 손실되거나 전환되는 카테킨과 같은 성분이 잘 유지되고, 홍차는 산화되어 더 깊고 풍부한 맛을 제공하며, 발효되는 과정에서 아플 라빈과 같은 다양한 항산화제를 생성하게 됩니다. 기름진 음식을 즐기는 중국에서는 예로부터 식사 후에는 우롱차를 즐겨 마시곤 했는데, 기름진 음식을 많이 먹으면서도 건강을 유지할 수 있었던 것도 우롱차 때문이라는 주장도 있습니다. 우롱차는 지방 분해와 콜레스테롤 감소 효과가 뛰어나, 체중조절에 효과..