작약은 꽃이 화려하고 예뻐서 관상용으로 사랑받지만, 뿌리는 약성이 뛰어나 중요한 한약재로 널리 활용해 왔습니다. 특히 감초와 잘 어울리는 작약은 신경계와 근육의 긴장을 풀어주고 신경통과 복통에 효과적일 뿐만 아니라 빈혈과 여성 건강에 효과적인 것으로 알려졌습니다. 이번 포스팅에서는, 작약 차 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점 등을 알아봅니다. 작약 차 활성 성분과 효능 작약은 사포닌과 파에오닌, 타닌뿐만 아니라, 주요 성분인 파오니 플로린(Paeoniflorin), 프로 안토시아닌 등이 풍부해 진통, 항경련효과, 말초동맥 혈액 순환 촉진작용, 심뇌혈관 보호, 혈압 강하 효과 등이 있습니다. 또한, 관절염증, 하지불안증후군 등에도 도움이 될 수 있습니다. 목차 작약 차 활성 성분과 효능 작약 활성 성분..