자각 증상 없이 전신을 파괴하는 '침묵의 염증 자가진단' 방법을 알아봅니다. 만성 염증의 원인부터 이를 억제하는 과학적 성분, 한의학적 관리법까지 면역력을 높이고 건강 수명을 연장하는 방법을 알아보고자 합니다. 만성 염증을 줄이고 면역력 높이는 방법 현대 의학에서 '침묵의 살인자'라고 불리는 것은 비단 고혈압뿐만이 아닙니다. 최근 의학계가 가장 주목하고 있는 노화와 질병의 근원은 바로 만성 염증(Chronic Inflammation), 즉 '침묵의 염증'입니다. 급성 염증이 상처를 치유하기 위한 우리 몸의 방어 기제라면, 만성적인 침묵의 염증은 뚜렷한 통증이나 증상 없이 수년에서 수십 년간 세포와 혈관을 서서히 파괴합니다. 침묵의 염증이란 무엇인가? 생리학적으로 침묵의 염증은 면역 체계가 낮은 수준에서..