나트륨 효능 및 부작용, 나트륨 칼륨 펌프 작용 나트륨은 혈액 조절에 필요한 가장 중요한 전해질 중 하나로, 체내에서 삼투압 조절을 통한 신체 평형 유지시켜주고, 칼륨과 함께 체액을 조절하고 전기 충격과 같은 신경 자극을 전달하고 근육 수축 조절에도 도움이 됩니다. 또한 나트륨은 칼륨과 함께 펌프작용을 통해 포도당과 아미노산의 흡수를 돕는 역할을 하는 등, 세포 활동 조절과 신경계의 적절한 기능을 위해서는 반드시 필요한 필수적인 요소이지만 과다 섭취로 인한 부작용도 발생할 수 있습니다. 나트륨 효능 나트륨은 인체의 중요한 전해질 중 하나로 세포 외액에 존재하는 필수적인 이온 성분이며, 근육 수축과 효소 작동에서도 중요한 역할을 합니다. 또한 나트륨은 혈관과 심장 건강에 해악을 끼치는 성분이기도 하지만, ..