남성 갱년기 영양제 선택 전 알아야 할 효능과 주의사항을 소개합니다. 테스토스테론 감소로 인한 피로감, 성 기능 저하, 우울감 등을 유발하는 남성 갱년기 증상에 효과적인 보충제 비교, 복용법까지 알아보고 건강한 중년을 지내시기 바랍니다. 한국 남성은 높은 업무 스트레스, 불규칙한 식사, 음주 문화, 운동 부족 등으로 호르몬 불균형이 더 빨리 나타나는 경향이 있습니다. 특히 미세먼지와 계절적 일조량 부족은 비타민D 결핍을 악화시켜 테스토스테론 생성에 부정적 영향을 미칩니다. 남성 갱년기 원인 및 증상 남성 갱년기(안드로파우즈)는 혈중 테스토스테론 수치가 300ng/dL 이하로 감소하며 나타나는 증상입니다. 주요 증상으로는 성욕 감소, 발기부전, 근육량·골밀도 저하, 복부 비만, 피로감, 우울·불안, 인지..