파비플로라 효능 및 활성물질 먹는 법과 주의점 파비플로라는 태국 인삼으로 불리기도 하는 흑생강으로, 태국에서는 그라 차이 댐(Karachai Dam)으로 불리는 학명이 캠페인 기아 파비 플로라(Kaempferia Parviflora)로 사포닌과 안토시아닌, 폴리페놀 등의 피토케미컬이 풍부하게 함유돼 있어, 활성산소와 염증 수치를 낮추고, 콜레스테롤, 혈당, 지질 대사를 개선하는 효능이 있으며 아르기닌도 풍부해 혈류를 개선하고 각종 심혈관계 질환을 예방하고 다이어트와 피부 건강에도 도움이 됩니다. 파비플로라는 일반 생강과 흡사하게 생겼지만 속은 짙은 보라색이 나는데, 음식보다는 주로 약재로 사용되며 1,000년 이상 민간요법에 쓰일 정도로 태국 등 동남아에서는 인삼에 버금가는 약초로 알려져 있습니다. 특히..