풋사과 효능 및 활성물질 풋사과 분말 먹는 법 풋사과는 미성숙한 덜 익은 사과를 이르는 말로 빨갛게 익은 사과에 비해 단맛이 적고 떫은맛이 강하지만, 이 떫은맛 성분에는 폴리페놀을 구성하는 타닌과 루틴 성분이 풍부하게 함유돼 있어 지방 흡수를 방지하고 대사작용을 높여 주는 효과가 있어 다이어트에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 풋사과는 흡수율이 높은 비헴철을 함유하고 있어, 조혈작용과 빈혈 예방에 도움을 주며 성장기 어린이들의 성장 발육에도 도움이 됩니다. 잘 익은 빨간 사과는 달콤 새콤한 맛과 풍부한 영양 성분으로 우리에게 도움이 되는 과일이지만 덜 익은 풋사과가 건강에는 더 좋은 것으로 알려져 있습니다. 특히 풋사과에는 식이섬유 일종인 펙틴과 폴리페놀, 플라보노이드 등의 피토케미컬 성분이 풍..