EGCG 효능 및 다이어트 효과 섭취량과 주의점 EGCG는 에피 갈로카테킨 갈레이트(Epigallocatechin gallate)의 약자로, 플라보노이드의 하위 그룹에 속하는 카테킨 성분으로 체내에서 항산화제와 유사하게 작용해 활성 산소와 염증을 줄이고 심장과 뇌 질환을 예방하고 기능을 높이는데 효과적일 뿐만 아니라 에너지를 증가시켜 체중 조절에 도움이 될 수 있습니다. 또한, EGCG는 콜레스테롤과 혈당 중성지방 수치를 낮추고 혈액순환을 촉진해 면역력 향상과 당뇨병 고혈압과 같은 만성 질환을 예방할 수 있습니다. EGCG는 일반적으로 타닌으로 설명되는 식물성 페놀 그룹 중 하나로, 차에서 온화한 떫은맛을 주며, 차를 마신 후 입안을 깨끗하고 상쾌하게 만들어주는 특성이 있습니다. 또한, EGCG를 포함한..