여름철 텃밭이나 길가에서 쉽게 발견할 수 있는 쇠비름은 강한 생명력과 다양한 효능이 있어 식용과 약용으로 널리 사용됩니다. 다섯 가지 색깔을 가지고 있어 오행초라고도 하는 쇠비름 효능 7가지와 여름철 채취 시기, 먹는 방법을 알아보겠습니다. 쇠비름 효능의 비밀은 다섯 가지 색깔과 다양한 영양소 구성에 있습니다. 잎은 푸르고 줄기는 붉으며, 꽃은 노랗고, 뿌리는 희고, 씨앗은 까맣다 하여 '오행초'라 불리는 쇠비름은 음양오행설의 다섯 가지 기운을 모두 갖추고 있어 항염, 해독, 지혈 등 다양한 약리작용을 합니다. 쇠비름 효능 및 약리 성분 쇠비름에는 다양한 비타민과 미네랄, 카로틴, 타닌, 사포닌, 베타카로틴, 오메가 3 지방산 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 특히 오메가 3 지방산은 심혈관계와 정신 ..
나린진은 자몽, 오렌지 등 감귤류 껍질에 풍부하게 함유된 플라보노이드 일종으로 자몽의 쓴맛을 내며 심혈관 건강과 혈당 조절 다이어트에 효과적으로 알려졌습니다. 최근 주목받고 있는 나린진 효능, 다이어트 소재로 뜨는 이유를 알아보겠습니다. 나린진 효능 다이어트 신소재로 뜨는 이유 나린진은 지방분해를 촉진하는 단백질(UCP)을 활성화해 체지방 연소와 식욕 억제하는 효능이 있습니다. 체내에서 나린게닌 형태로 전환되어 다양한 생리활성을 내며, 특히 체지방 분해와 대사 개선에 뛰어난 효과를 보여 다이어트 신소재로 주목받고 있습니다. 나린진은 강력한 항산화 작용, 간 기능 보호, 지방 대사 및 체중 조절, 혈당 조절, 인슐린 저항성 개선, 심혈관 건강 증진 등 다양한 기능을 지닙니다. 활성산소 제거와 염증 억제,..
목 부었을 때 아이스크림 찾는 것은 자연스러운 현상으로 인후염이나 편도염으로 목이 칼칼하고 따끔거릴 때, 차갑고 부드러운 아이스크림은 달콤한 유혹처럼 느껴집니다. 실제로 아이스크림의 차가운 성분은 일시적으로 통증을 완화하고 염증을 가라앉히는 효과가 있습니다. 편도선염이나 인후염으로 인해 침을 삼키기조차 어려운 상황에서는 부드러운 아이스크림이 쉽게 먹을 수 있는 음식이 될 수 있습니다. 아이스크림에 풍부한 단백질과 탄수화물은 회복에 필요한 에너지를 제공하며, 수분 공급에도 도움이 됩니다. 목 부었을 때 아이스크림 도움 되는 이유 목이 붓고 아픈 증상은 대개 바이러스나 세균 감염으로 목에 염증이 생기면서 면역 반응으로 혈관이 확장되면서 붓고, 통증과 열감을 느끼게 됩니다. 목 부었을 때 아이스크림과 같은 ..
헬리코박터 파일로리균은 위 점막에 서식하는 나선형 세균으로, 전 세계 인구의 약 50% 이상이 감염된 것으로 추정됩니다. 특히 위산과 같은 강한 산성 환경에서도 생존할 수 있어 위벽에 기생하며 질병을 유발하는 헬리코박터 파일로리균 특징 및 감염 증상을 살펴보겠습니다. 헬리코박터 파일로리균 특징 및 감염 경로 헬리코박터 파일로리균 감염 초기에는 대부분 무증상이지만, 사람에 따라서는 만성 위염, 소화성궤양, 위암 등 심각한 소화기 질환을 유발할 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 헬리코박터 파일로리균을 1급 발암물질로 분류하며 감염의 위험성을 공식적으로 인정하고 있습니다. 헬리코박터 파일로리균(Helicobacter pylori) 감염은 주로 어린 시절에 발생하며, 대개 감염된 사람과의 직접적인 접촉을 ..
궁하탕 연조엑스는 전통 한의학 처방인 '궁하탕'을 현대적으로 복용하기 쉽게 만든 일반의약품으로 담음(痰飮)으로 발생하는 증상을 완화하는 데 효과적으로 알려져 있습니다. 특히 호흡기와 소화기에 효과적으로 알려진, 궁하탕 연조엑스 효능 복용법 가격 등을 알아보겠습니다. 궁하탕 연조엑스 효능 및 구성 성분 궁하탕 연조엑스는 노폐물을 제거하고 기혈 순환을 원활하게 하여 호흡기와 소화기 증상에 도움이 됩니다. 한의학에서 담음은 몸 안의 진액이 제대로 순환하지 못하고 정체되어 생긴 병리적 산물로, 기침, 가래, 어지러움, 소화불량 등 다양한 증상을 유발하는 원인으로 봅니다. 궁하탕 연조엑스에 함유된 천궁, 반하, 진피, 복령 등은 기혈 순환을 촉진하고, 습담을 말리며, 뭉친 기운을 풀어주는 역할을 합니다. 또한,..
공진단은 현대인의 만성피로와 기력저하 문제를 해결하는 대표적인 한방 보약으로 원기회복과 간 기능 개선에 효과적으로 알려졌습니다. 특히 스트레스와 과로에 시달리는 직장인들과 수험생들 사이에서 황제의 보약으로 불리며 주목받고 있습니다. 공진단 효능 및 기능 공진단은 한의학적으로 찬 기운을 위로 올리고 뜨거운 기운은 아래로 내려 에너지 순환을 원활하게 합니다. 동의보감에서는 "선천적으로 허약한 자도 원기와 혈기를 보하고 오장육부의 기능을 회복시켜 병이 생기지 않는다"고 기록할 정도로 다양한 효능을 인정받고 있습니다. 공진단은 녹용, 당귀, 산수유 등 귀한 약재에 핵심 성분인 사향을 더해 만든 명약으로 기혈 순환을 돕고 오장육부의 균형을 바로잡아 허약한 체질을 개선하고 저항력을 키우는 효능이 있습니다. 최근..
소포리코사이드는 회화나무 열매에 풍부한 식물성 이소플라본 성분으로, 여성 호르몬인 에스트로겐과 분자 구조가 유사해 호르몬 불균형으로 인한 다양한 증상에 도움이 됩니다. 특히 갱년기 건강에 효과적으로 알려진 소포리코사이드 효능 주의사항을 알아보겠습니다. 소포리코사이드 효능 및 기능 소포리코사이드는 여성 호르몬을 대체해 호르몬 불균형으로 인한 여성 질환을 개선할 수 있습니다. 특히 폐경기 증상에 효과적으로 안면홍조, 불면증, 피로 등 갱년기 증상을 완화하는 데 효과가 입증됐으며, 임상시험에서 쿠퍼만 지수(KI) 개선 등의 효능이 보고됐습니다. 특히 에스트로겐 수용체 중에서도 뼈와 심장, 신장 등에 관여하는 베타 수용체(β)에 선택적으로 작용하는 소포리코사이드는 호르몬 감소로 발생할 수 있는 각종 갱년기 증..
최근 불규칙한 식습관과 서구화된 식단으로 식후 혈당 상승과 높은 콜레스테롤 수치로 고민하는 사람이 늘고 있습니다. 이러한 문제들은 일상생활의 활력을 떨어뜨리고 장기적으로는 건강에 적신호를 보낼 수 있으며 고민을 해결에 효과적으로 알려진 겟비너스 씨커트 효능 부작용 등을 알아보겠습니다. 겟비너스 씨커트는 식약처에서 기능성을 인정한 치커리 이눌린 추출물을 주원료로 만들어져 식후 혈당 상승 억제, 콜레스테롤 개선, 원활한 배변 활동에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 샤인머스캣 맛으로 섬유질에 거부반응을 보이는 사람들도 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 겟비너스 씨커트 효능 및 주요 성분 치커리 이눌린은 수용성 식이섬유의 일종으로, 우리 몸의 소화 효소에 의해 분해되지 않고 장까지 도달해 프리바이오틱스 역할을 합..
아밀라아제와 리파아제는 탄수화물과 지방 소화에 관여하는 대표적인 소화 효소로 소화 흡수를 촉진하고 복부 팽만감 가스 생성을 줄이고 소화 건강에 도움이 됩니다. 특히 기름진 음식이나 탄수화물 섭취 후 소화 기능을 촉진하는 효과가 있습니다. 이 글에서는, 아밀라아제 리파아제 기능 및 효능 수치 저하 증상 등을 알아보겠습니다. 아밀라아제 리파아제 기능 및 효능 아밀라아제와 리파아제의 가장 중요한 기능은 음식물 분해를 통한 소화 작용입니다. 아밀라아제는 밥이나 빵과 같은 탄수화물 음식을 소화 흡수에 관여하며 리파아제는 기름진 음식 속 지방을 분해하고 에너지원으로 사용해 체지방을 방지하는 효과가 있습니다. 아밀라아제 리파아제 기능은 소화에만 국한되지 않습니다. 혈액검사를 통해 측정된 아밀라아제와 리파아제 수치는..
철분 부족으로 인한 결핍 증상이 자주 발생하면서 산타몬플러스액 효능 부작용에 관심이 높아지고 있습니다. 현대인들은 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해 철분 부족을 쉽게 느낄 수 있으며, 특히 여성들의 경우 혈액과 철분 손실로 어지럼증과 피로감을 느끼는 경우가 많습니다. 산타몬플러스액은 고려제약에서 제조하는 액상 철분제로, 철분과 엽산이 주성분으로 구성된 일반의약품입니다. 산타몬플러스액이 특별한 것은 기존 알약 형 철분제와 달리 복합적인 형태로 제조되어 흡수율이 높고, 위장 장애를 최소화하는 것으로 알려져 인기가 있습니다. 산타몬플러스액 효능 부작용 산타몬플러스액의 주요 성분인 글루콘산제이철나트륨착염은 철분의 생체 이용률을 높이는 킬레이트 형태의 철분입니다. 글루콘산제이철나트륨착염은 일반적인 철분보다 위장..
삼소음(蔘蘇飮) 허약해 생기는 감기 치료에 효과적인 일반의약품으로 약국에서 처방전 없이 구매할 수 있습니다. 기력을 보충하고 면역력을 높여 스스로 병을 이겨낼 힘을 길러주는 데 효과적인 삼소음은 만성적인 감기나 회복이 더딘 경우 자주 사용됩니다. 삼소음 효능 기능을 살펴보겠습니다. 삼소음 효능 및 구성 약재 삼소음은 인삼과 자소엽을 주성분으로 하여 총 11가지의 순한 한약재로 구성되어 있습니다. 인삼이 원기를 북돋아 우리 몸의 방어력을 높이는 역할을 하며, 자소엽과 같은 약재들이 땀을 통해 감기 기운을 몸 밖으로 내보내고 기침, 가래를 완화하고 치료 효과를 냅니다. 삼소음은 발열, 두통, 기침 등 만성적이거나 일반적인 감기 증상에 효과적 처방입니다. 특히 감기와 더불어 소화 기능이 떨어지고 식욕이 부진하..
위알도스테론증은 알도스테론 수치가 정상이거나 낮음에도 불구하고, 마치 알도스테론이 과다 분비되는 것과 같은 증상이 나타나는 것입니다. 주로 감초의 주성분인 글리시리진산으로 유발되며, 고혈압, 부종, 저칼륨혈증 등을 유발하고 다양한 기관에 부담을 줄 수 있습니다. 위알도스테론증 원인 증상 치료 방법 등을 알아보겠습니다. 위알도스테론증 원인 및 증상 위알도스테론증은 기저질환으로도 생기지만 한약재나 건강 보조식품을 복용하면서 감초 성분을 섭취해 겪게 되기도 합니다. 특히 감초가 포함된 쌍화탕이나 한방제제를 장기간 복용할 때 나타나는 증상은 많은 사람이 간과하기 쉬운 부작용 중 하나가 위알도스테론증입니다. 위알도스테론증은 감초의 주성분인 글리시리진이 체내에서 알도스테론과 유사한 작용을 하면서 발생하는 가성 알..