배도라지즙 효능 및 성분, 아기배즙 만드는 법 시원하면서 단맛을 가진 배는 우리나라 사람들이 즐겨 먹는 과일 중 하나이다. 배는 도라지와 함께, 감기나 천식 등, 기관지 질환에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 우리나라는 나주배가 유명하지만 많은 나라에서 재배되고 있으며, 중국과 서양에서도 재배되고 있는데, 우리나라 배는 대부분, 남방형 동양 배에 속하는 둥그스름한 배지만, 서양 배는 우리나라에서 재배되는 배보다 크고 길쭉한 모양을 하고 있습니다. 배는 생으로 먹어도 좋지만 익혀서도 먹고, 요리를 하거나 양념, 육수를 만드는데 사용되고 있으며 잼으로 만들어 먹기도 합니다. 또한 배를 갈아서 배 주스로 만들어 먹어도 좋습니다. 배는 비타민과 유기산이 풍부하여 면역력을 좋게 하고 루테올린과 사포닌도 풍부하게 ..