로디 올라 효능 및 활성물질, 복용법과 주의점 로디 올라는 돌나물과 에 속하는 다년생 다육식물로 북유럽과 아시아 고지대 지역의 춥고 높은 산악 지대에서 자라며 스칸디나비아와 러시아 등의 전통 의학에서 오랫동안 감염병과 지구력, 생산성, 고산병 등에 사용됐습니다. 다양한 활성물질이 풍부한 로디 올라는 활성산소와 염증으로 인한 세포 손상을 방지하고 심장 박동을 조절하며 인지력과 학습력 기억력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 저항력과 면역력을 높이고 피로 해소와 우울증, 위장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 보통 약효가 뛰어난 약초는 혹독한 기후와 극단적인 환경에서 자라며 스스로를 보호하기 위해 피토케미컬을 생성하며 아주 강한 식물이 됩니다. 로디 올라 또한 춥고 산소 농도가 낮고 낮은 해발 10,00..