마조람 효능 영양 성분 채취 시기와 주의점 마조람은 꿀풀과에 속하는 다년생 식물로 강렬하고 기분 좋은 향과 활성 물질을 풍부하게 함유하고 있어 지중해 연안에서 오랫동안 재배해 오며 식용과 약용으로 널리 사용되고 있습니다. 특히 마조람에는 테르피넨과 우르솔산, 베타 시스 토스 테란 등의 활성물질과 비타민 미네랄 등이 풍부해 혈액순환을 촉진하고 면역력 향상에 도움을 주며, 신경계와 소화기, 호흡기 건강에 효과적일 뿐만 아니라 다양한 요리에도 잘 어울리며 피부 건강에 도움이 될 수 있습니다. 마조람 오일은 모든 아로마 오일 중에서도 가장 향이 좋아서 아로마세러피에 널리 사용되고 있습니다. 마조람 오일은 근육통을 완화하고 천식에 도움이 되며 소화 장애를 진정시키는 것으로 알려져 있습니다. 특히 마조람에는 진정 ..