림프 순환이 막혀 발생한 '만성 부종'은 지방 세포의 성장을 촉진하고 셀룰라이트를 고착화시킬 수 있습니다. 오늘은 우리 몸의 하수도라고 불리는 림프 시스템을 청소하고, 염증과 붓기를 잡는 림프 순환 추천 음식 5가지와 마사지에 대해 알아보겠습니다. 림프 정체 증상 및 추천 음식 5가지 우리 몸에는 혈관만큼이나 중요한 '림프관'이 전신에 퍼져 있습니다. 혈액이 영양분을 배달하는 택배 기사라면, 림프액은 우리 몸의 노폐물과 세균을 수거해 처리하는 '환경미화원' 역할을 합니다. 림프 순환이 원활하지 않다는 것은 내 몸의 초인종이 고장 나 쓰레기가 집 앞에 계속 쌓이고 있는 상태와 같습니다. 특히 한국인은 맵고 짠 국물 요리를 즐기는 식습관 때문에 나트륨 과다 섭취로 인한 림프 정체가 빈번하게 발생합니다. 최..