망개 뿌리는 백합에 속하는 청미래덩굴의 줄기 뿌리로, 경상도에서는 흔히 청미래덩굴을 망개나무라고 하며 잎으로 만든 망개떡이 유명합니다. 한방에서는 망개 뿌리 말린 것을 토복령이라 하여, 성병과 관절통, 근육 마비, 설사 등의 감염병과 염증성 질환을 치료하는 약으로 사용해 왔습니다. 이번에는, 망개 뿌리 효능 및 활성 성분 활용법과 주의점 등을 알아봅니다. 망개 뿌리 활성 성분과 효능 망개 뿌리에는 사포닌과 페놀산 테르펜 등이 풍부해, 항산화, 항염, 항균 작용이 뛰어난 것으로 알려졌습니다. 또한, 섬유질과 리그난도 풍부해 노폐물 배출과 해독에 효과적일 뿐만 아니라, 여성 건강에도 좋아서 월경 전 증후군과 갱년기 증상을 완화하는 효능이 있습니다. 목차망개 뿌리 효능 및 활성 성분 활용법과 주의점망개 뿌리..
망개뿌리 토복령 효능 및 먹는 법 망개뿌리는 토복령으로도 불리는 청미래덩굴 뿌리를 말린 것으로, 예로부터 간과 신장 기능을 높여주고 이뇨작용이 뛰어나 독성 물질과 중금과 같은 우리 몸에 축척된 각종 노폐물을 배출시켜 주는 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 토복령은, 활성산소를 억제하고 혈관기능을 높여주고 나쁜 콜레스테롤을 배출시켜 주어 혈액순환을 원활하게 하고 혈압을 낮춰 주는 효능이 있습니다. 한방에서는 망개뿌리를 주로 가을철에 채취하여 햇볕에 말려 사용하는데, 위와 간에 효과적일 뿐만 아니라 열을 없애고 해독 작용이 있어, 관절통과 매독, 악성 종기, 수은 중독 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 망개뿌리에는 디오스신 등과 같은 스테로이드 사포닌과 사포젠인 등이 함유되어 있어, 활성산소를 억제하고 독..