미꾸라지 추어탕 효능, 추어탕 칼로리 미꾸라지를 재료로 끓이는 추어탕은, 서민들이 보양식으로 즐겨먹던 음식중 하나로 예로부터 가을철 서민들의 건강을 책임지는 음식이기도 합니다. 추어탕은 별미로 먹기도 하지만, 많은 영양성분과 효능을 가지고 있습니다. 미꾸라지에는 풍부한 단백질과 칼슘, 각종 비타민이 들어 있어 피로를 개선하고 기력을 회복시켜 정력증강에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 미꾸라지 추어탕 효능 미꾸라지로 끓이는 추어탕은, 고단백질 식품이면서도 지방과 열량의 함유량은 적으면서도 식이섬유가 풍부하기 때문에 다이어트에도 좋은 효과가 있습니다. 동의보감에서는 미꾸라지를, ‘성질은 따뜻하고 맛은 달며 비위를 따뜻하게 하여 설사를 멎게 한다.’고 기록하고 있습니다. 가을 추자를 사용하는 추어탕은, 가을 ..