미역귀효능 및 미역귀 요리 먹는 법미역은 바다의 채소로 불리는 대표적인 해조류로, 각종 비타민과 미네랄 등이 풍부하게 함유돼 있으며, 시금치나 우유보다 많은 양의 칼슘 들어 있어, 뼈를 튼튼하게 하고 아이들의 성장 발육과 어른들의 골다공증 예방에도 도움이 될 수 있습니다.미역의 꽃으로 불리기도 하는 미역귀는, 베타카로틴과 후코이단 등의 항암 성분이 풍부하게 함유돼 있으며, 다이어트와 장 건강에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 미역 효능미역은 한약재로 잘 사용하지는 않지만, 해채라고 하여, 성질이 차고 맛이 짜며 독은 없는 약재로, 신체의 열을 내리고 목 주변에 뭉친 멍울을 치료하며, 뭉친 것을 풀어주는 것으로 알려져 있습니다. 미역은 소변이 막힌 것을 잘 뚫고, 몸의 부기를 가라앉히고 아랫배부터 생식..