스마트폰과 컴퓨터 사용, 좌식생활이 일상화된 요즘 손목에 찌릿한 통증을 느끼는 분들이 많습니다. 손목 건강은 다양한 업무와 일상생활에서도 필수적으로, 손목터널증후군 초기 증상 7가지와 집에서 간단히 해볼 수 있는 자가진단법을 알아보겠습니다. 손목터널증후군 원인 및 증상 손목터널증후군은 다양한 원인으로 손목에 있는 좁은 통로인 수근관에서 정중신경이 압박을 받으면서 생기는 질환입니다. 초기에는 가벼운 저림 정도로 시작하지만 방치하면 만성적인 통증과 손의 기능 저하로 이어질 수 있어 조기 발견과 치료가 중요합니다. 손목터널증후군은 '수근관증후군'이라고도 불립니다. 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 여러 원인으로 좁아지거나 내부 압력이 높아져 발생합니다. 이 터널을 지나는 정중신경이 눌리면서 손바닥과 손가락에..