연교(連翹)는 물푸레나뭇과에 속하는 의성개나리 또는 당개나리의 열매로, 민간요법과 한약재로 널리 사용해 왔습니다. 특히 해열작용과 해독에 효과적으로 항균, 항바이러스 효과도 있어 감기, 인플루엔자, 피부 질환 종기, 반진, 맹장염, 폐농양, 림프절염, 인후염 등에 널리 사용됩니다. 이 글에서는 연교 효능 및 부작용, 활용법과 연교차 우리기 방법을 알아보겠습니다. 연교 효능 및 약리작용 오랫동안 한방 처방에 활용해 온 연교는 해열, 소염 효과가 뛰어나 감염성 질환을 방지하고 열을 내리고 해독하는 효능이 있어 감염성 질환이나 염증성 질환에 자주 사용됩니다. 최근에는 소화기 건강과 면역력 강화, 피부 건강에 도움이 되는 것으로 밝혀져 주목받고 있습니다. 연교는 항염, 항균, 항바이러스 효과가 있어 다양한 감..