잇몸 내려앉음 때문에 고민이신가요? 잇몸 내려앉음 증상의 원인부터 잇몸 건강을 되살리는 치료방법, 염증 완화에 도움을 주는 좋은 음식 5가지, 그리고 생활 습관까지 알아보고 소중한 치아를 지키세요. 잇몸 내려앉음 현상은 치아의 뿌리가 드러나면서 시린 증상을 유발하는 치은퇴축을 말합니다. 이는 단순한 노화 현상이 아니라, 치아를 지지하는 기반이 무너지고 있다는 신호일 수 있으며 전신질환으로 이어질 수 있습니다. 우리나라 사람들은 질기거나 딱딱한 음식을 즐기는 식습관이 있고, 식사 후 강하게 칫솔질을 하는 경향이 있어 잇몸 손상에 노출되기 쉽습니다. 또한, 피로가 누적되면 잇몸이 붓고 피가 나며 방치하면 잇몸뼈가 녹아내리고 퇴축이 빠르게 진행될 수 있습니다. 잇몸 내려앉음, 막아야 하는 이유 잇몸은 치아를..