루테인효능 및 부작용 루테인이 많은 식품눈에 좋은 성분으로 알려진 루테인(lutein)은 강력한 항산화 작용을 하는 성분으로 우리 눈 속의 황반을 구성하는 핵심 성분중 하나이기도 합니다. 우리 눈에서 망막의 황반색소 밀도가 줄어들면 눈의 기능이 떨어질 수 있는데, 루테인이 황반색소의 밀도를 유지시켜 눈이 침침해지는 것을 막아주고, 망막을 지켜주는 일도 합니다. 현대인들은 컴퓨터나 스마트 폰, 태블릿PC 같은 전자기기를 사용하는 시간이 갈수록 길어지게 되면서 현대인들의 눈 건강은 급속히 나빠지고 있으며 이에 따라 눈 건강에 좋은 것으로 알려진 루테인에 대한 관심이 쏠리고 있습니다. 특히 루테인(lutein)은 시력의 90%를 담당하는 황반의 주요 구성하기 있는 성분으로 눈 건강을 비롯한 시력 유지에 매우 ..
루테인이 눈에 좋은 영양소인 것은 많은 사람들이 잘 알고 있습니다. 하지만 눈에 좋은 것으로 알려진 루테인도 과다 복용하다가는 오히려 시력을 해칠 수 있는 것으로 나타나고 있습니다. 사이언스데일리 등에 따르면, 미국 유타주립대학 부속 모런 안과병원 연구팀은 장기간 과도하게 루테인을 복용한 한 60대 여성의 눈에 특이한 결정체가 생긴 사례를 '미국의학협회 학술지 안과학'(JAMA Ophthalmology)에 보고했습니다. 녹내장 증상이 있는 이 환자는 두 눈에 '반짝이는 결정체'들이 있고 이물감을 느낀다고 호소하며 병원을 찾았던 것입니다. 광단층촬영장치(OCT)로 검사하여 망막중심와 내부에 둥글고, 노란색의 결정체처럼 반짝이는 물질들을 확인 하였습니다. 병력이나 유전, 다른 안과적 문제 등 원인을 찾을 수..