MBP 효능 및 구성성분 권장 섭취량과 주의점

MBP(Milk Based Peptide)는 우유에서 추출된 단백질 일종으로 일본 설인 유업이 개발해 특허를 받은 뼈 기능 강화 물질로, 뼈세포인 조골세포를 활성화하는데 효과적일 뿐만 아니라 파골세포 기능을 억제해 뼈 성장을 촉진하고 퇴화를 방지하는 등 뼈 건강 건강에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다. MBP 효능 및 구성성분 권장 섭취량과 주의점 등을 알아봅니다.

 

 

목차

• MBP 효능 및 구성성분
• MBP 효능 5가지
• 뼈 건강과 골다공증 예방
• 골밀도 향상
• 면역력 강화
• 관절 건강 개선
• 스트레스와 기분 조절
• MBP 하루 권장 섭취량
• MBP 주의점

 

MBP 효능 및 구성성분

MBP는 주로 락토페린과 락토페록시다제로 구성된 혼합물로, 약 54%의 락토페린과 41% 정도의 락토페록시다제, 시아 스틴 C와 같은 활성 단백질로 구성되어 있어, 조골세포를 활성화해 주고, 파골세포를 억제하는 효과가 있어 골밀도를 높이는 데 도움이 됩니다.

 

MBP 효능 5가지

 

• 뼈 건강과 골다공증 예방

연구에 따르면 MBP는 뼈 건강을 유지하고 골다공증을 예방할 수 있습니다. MBP는 뼈 형성을 담당하는 세포인 조골세포를 자극하고 뼈 재흡수를 담당하는 세포인 파골 세포를 억제하는 효능이 있어 균형 잡힌 식단 및 운동과 함께 MBP를 적절하게 섭취하면 골밀도를 유지하고 골다공증 위험을 줄일 수 있습니다.

 

 

• 골밀도 향상

MBP는 뼈 형성을 촉진하고 뼈 흡수를 억제해 뼈 건강에 도움이 됩니다. 특히 뼈를 분해하여 칼슘을 재흡수하는 파골 세포 형성을 감소시키는 것으로 밝혀졌으며 골 아세포의 증식을 자극해 골밀도를 높이는 효과가 있습니다. 연구에서도 6개월 동안 MBP를 매일 40mg 섭취하면 골밀도가 증가하고 골 흡수 지표가 낮아지는 것으로 나타났습니다.

 

• 면역력 강화

MBP에는 면역조절 특성이 있는 면역글로불린과 락토페린이 풍부하게 함유돼 있어 면역력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 다양한 항산화제와 단백질, 아미노산은 면역 체계를 강화하여 감염병과 질병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다.

 

• 관절 건강 개선

MBP는 염증성 질환을 관리하는 데 도움이 되는 항염증 특성이 있습니다. 연구에서도 MBP는 골관절 건강에 효과적일 뿐만 아니라 항염증 기능을 통해 관절 불편을 완화하고 전반적인 관절 기능을 촉진하는 것으로 나타났습니다.

 

• 스트레스와 기분 조절

MBP는 일부 연구에서 스트레스와 기분 조절에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 특히 MBP의 생체 활성 펩타이드는 신경 전달 물질과 상호 작용하여 잠재적으로 이왕 감을 촉진하고 스트레스와 불안을 줄일 수 있습니다.

 

 

MBP 하루 권장 섭취량

MBP의 효과를 보려면 하루 약 40mg 섭취가 권장됩니다. MBP는 우유를 많이 마시거나 분리유청을 섭취하면 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있지만 40mg의 MBP를 섭취하기 위해서는 우유 500mL를 52회 정도 섭취해야 하루 MBP 권장 섭취량을 충족할 수 있어, 보충제가 효과적입니다.

 

MBP 주의점

MBP는 주로 우유에서 추출되는 성분으로, 우유 알레르기가 있는 경우 주의해야 합니다. 또한, 유당 불내성으로 인해 우유를 소화하기 어려운 경우 부작용을 경험할 수 있습니다. 또한, 과도하게 섭취하면 복통과 설사를 유발할 수 있으므로 하루 권장 섭취량 이내로 섭취하는 것이 좋습니다.