천왕보심단 효능 및 구성 성분 복용법과 주의점

천왕보심단은 한의학에서 오랫동안 사용해 온 한방 처방으로, 심신 안정과 균형을 유지하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 생지황, 산조인, 오미자 등의 13가지 이상의 생약 성분으로 구성된 천왕보심단은, 기억력을 높이고 건망증을 줄이며, 스트레스와 우울증 해소에도 효과적입니다. 이 글에서는, 천왕보심단 효능 및 구성 성분 복용법과 주의점 등을 살펴보겠습니다.

 

 

천왕보심단 효능 및 구성 성분

 

천왕보심단(天王補心丹)은 불면, 불안, 초조, 목마름, 두근거림, 숨참, 신경쇠약, 건망, 가슴이 답답하고 열이 나는 증상 등에 효과적입니다. 특히 스트레스로 인한 다양한 심신 증상에 효과적으로, 일부 연구에서는 갑상샘기능항진증과 관련된 증상에 도움이 되는 것으로 보고됐습니다.

구분	천왕보심단	우황청심원
주요 효능	불안, 초조, 두근거림, 신경쇠약	뇌졸중, 고혈압, 두근거림, 정신불안
주요 성분	생지황, 황련, 당귀, 오미자 등	우황, 사향, 산약, 감초, 인삼 등
특징	심신 안정에 효과적, 장기 복용 가능	급성 증상에 효과적, 고가의 약재 사용
제형	환제, 액제	환제, 액제

 

천왕보심단은, 스트레스로 인한 다양한 증상을 완화하는 데 효과적이며 불면증, 불안, 초조, 신경쇠약 등에 효과적입니다. 처방이 비슷해 우황청심원과 비교되는 천왕보심단은 부족한 기운을 보충하고 심신 안정에 효과적이며 우황청심원은 과도한 열을 내리는 기능을 합니다.

• 천왕보심단 구성 성분

천왕보심단은 생지황, 인삼, 현삼, 단삼, 원지, 길경, 복령, 오미자, 당귀, 천문동, 맥문동, 백자인, 산조인, 황련으로 구성되어 있습니다. 또한, 심장을 보하고 정신 안정에 도움이 되며, 스트레스나 불안감을 줄이고 긴장을 풀어주는 효과가 있어 불면증 해소에도 도움이 됩니다.

 

천왕보심단의 효능

 

• 불안감 진정

천왕보심단은 불안과 초조함을 줄이는 효과가 있습니다. 동의보감에 따르면, 천왕보심단은 마음을 안정시키고 정신을 보호하는 작용을 하며 현대 연구에서도 천왕보심단이 교감신경 항진을 억제하여 정신적 흥분을 진정시키는 것으로 밝혀졌습니다.

 

 

• 스트레스 해소

천왕보심단에 함유된 생지황과 산조인 등은 중추신경계를 안정시켜 가슴 두근거림과 숨참을 개선할 수 있습니다. 현대 의학적으로도 교감신경의 항진을 억제하고 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 억제해 심신 안정에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다.

 

• 인지 기능 개선

천왕보심단은 기억력과 집중력 인지 기능 개선에 효과적이며 인삼과 원지 등이 기억력과 집중력 개선에 도움이 됩니다. 경도인지장애 환자를 대상으로 한 임상연구에서도 인지 기능 개선에 효과적인 것으로 나타났습니다.

 

• 신경쇠약 강화

천왕보심단은 스트레스 해소와 신경쇠약 증상을 강화하는 데 효과적입니다. 특히 장기간 스트레스에 노출된 사람에게 효과적이며, 심장의 기운을 보강해 과도한 스트레스로 인한 신경계 증상을 개선할 수 있습니다.

• 갱년기 증상 완화

천왕보심단은 갱년기 증상에도 효과적인 것으로 알려졌습니다. 특히, 생지황과 당귀는 호르몬 균형을 조절하고 열감을 줄이는 데 효과적이며 갱년기 여성의 가슴이 답답하고 열이 나는 번열 증상에 도움이 될 수 있습니다.

 

• 건망증 개선

천왕보심단은 인지 기능을 개선하고 건망증에도 효과적인 것으로 알려졌습니다. 다양한 한약재가 심장 기능을 개선하고 정신 건강을 개선해 건망증을 완화하는 효과가 있어, 취준생이나 수험생에게 널리 사용되고 있습니다.

 

• 불면증 방지

천왕보심단은 불안감, 스트레스 해소 이완에 도움을 주어, 불면증을 방지하고 개선할 수 있습니다. 강동경희대학교병원 연구에 따르면 인지행동치료와 유사한 치료 효과가 나타났으며, 4주간의 연구에서 수면의 질을 개선하고 수면 중 각성을 줄이는 것으로 나타났습니다.

 

 

천왕보심단 복용법과 주의점

천왕보심단의 복용법은 일반적으로 성인 1회 1 앰플(20mL)씩 1일 1회 식간에 복용하는 것이 권장됩니다. 그러나 개인의 건강 상태와 체질에 따라 복용법이 달라질 수 있으므로, 전문가와 상담해 결정해야 하며 효과를 보기 위해서는 최소 5일 전부터 복용하는 것이 권장됩니다.

 

• 천왕보심단 주의점

천왕보심단은 식욕부진, 위부불쾌감, 복통, 구역, 구토, 설사 등의 소화기 장애와 발진 두드러기 등 알레르기 증상이 나타날 수 있어 주의해야 하며, 황련이 들어가 임산부나 수유부는 피하는 것이 좋습니다. 또한, 1개월 정도 복용해도 효과가 없는 경우 전문가와 상담해야 합니다.