길경(桔梗)은 도라지 뿌리를 말린 한약재로 주로 3~5년생 뿌리를 봄과 가을에 채취해 햇볕에 말려 사용합니다. 한의학에서 길경은 폐(肺)를 뚫어주는 대표적인 약으로 호흡기 질환에 효과적으로 알려졌으며, 폐와 기관지 질환을 방지하고 가래, 기침을 멈추게 하는 처방에 널리 사용됩니다. 이번 글에서는 길경 효능 및 부작용 기관지에 좋은 이유와 복용법을 알아보겠습니다. 길경 효능 및 생리활성 성분 길경은 사포닌과 다당류 플라보노이드 등이 풍부해 다양한 약리작용을 합니다. 특히 기관지 건강에 효과적으로 알려진 길경은 예로부터 폐를 맑게 하고 답답한 가슴을 풀어주며, 해수와 가래가 많고 호흡이 불편한 증상에 널리 활용해 왔으며 현대과학에서도 입증되고 있습니다. 길경은 폐 기능을 원활하게 하고 기혈 순환을 촉진하는..