남성 호르몬이 많은 식품, 남성에게 좋은 음식남성호르몬은 20대 중반부터 서서히 감소하기 시작하고 40이대 중반을 넘어가면서 감소하는 폭과 속도는 더욱 빨라지게 됩니다. 또한 남성 호르몬은 연령의 증가뿐만 아니라 여러 가지 사회적인 요인과 환경적인 요인들로 인해 남성호르몬 감소를 부추기고 있으며, 이로 인해 근육량 감소와 성욕 감퇴, 자신감 저하, 우울감, 심리적 위축, 무기력증, 만성피로, 등으로 확산되면서 남성갱년기 증상을 일으키기도 합니다. 이처럼 남성호르몬의 감소로 인해 테스토스테론 분비량이 감소하게 되면서 삶의 질이 떨어질 뿐만 아니라, 고지혈증과 당뇨병, 비만, 골다공증과 같은 성인병 질환에 노출되기 쉽다는 연구보고도 있습니다. 이 같은 남성호르몬 감소로 인해 생기는 증상을 늦추기 위해서는 꾸..
남성 갱년기는 남성호르몬 감소로 서서히 나타나는 증상남성의 갱년기는 여성과는 달리 천천히 나타나게 됩니다. 여성갱년기는 폐경과 더불어 급격한 신체적, 정신적인 변화를 보이게 되면서 쉽게 갱년기를 인지할 수 있지만, 남성은 여성과는 달리, 20-30대 최고 절정이었던 남성호르몬의 생성이 점차 감소하게 되고 40세 이후에는 해마다 1~2% 가량 감소하게 되면서 갱년기 증상이 천천히 나타나기 때문에 남성 갱년기에 대해 인지하기가 쉽지 않게 됩니다. 남성 갱년기 증상일반적으로 갱년기라고 하면, 여성이 폐경을 겪으면서 여성호르몬이 떨어지며 발생하는 증상으로 생각하게 됩니다. 하지만 남성들도 나이가 들어가면서 남성호르몬이 점차 떨어짐에 따라 갱년기라고 부를만한 증상들이 발생하게 됩니다. 남성갱년기로 인해 나타나게 ..
남성 호르몬(androgen)이 줄면서 나타나는 남성갱년기 치료는 남성 호르몬(male hormones)의 감소를 회복시키는 것이 가장 중요합니다. 하지만 무분별한 호르몬의 투여는 인체의 급격한 변화를 일으켜서 심각한 부작용을 초래할 수도 있기 때문에 신중한 처치가 필요 할 것입니다. 그러나 정력강화제나 남성 호르몬(androgen) 투여와 같은 치료에는 소량으로 꾸준히 투여하는 것이 부작용을 줄이면서 치료에도 좋을 것 입니다. 남성 호르몬(androgen)인 테스토스테론은, 남성의 근육과 골격을 발달시키고 수염 및 체모가 자라나게 하며 목소리를 굵게 하는 작용 외에도 남성의 성기관 성장과 발달에도 관여하고 있습니다. 남성 갱년기의 증상중에서 가장 뚜렷하게 나타나는 성욕감퇴는 남성 호르몬(androgen..