레몬밤 차 효능 및 활성물질 레몬밤은 박하과에 속하는 식물로 레몬과 유사한 향이 나는 정유 성분이 마음을 안정시켜 주고 혈압은 낮추며 심장 건강에도 도움이 됩니다. 또한, 레몬밤에는 각종 비타민과 미네랄을 비롯한 로즈마린산과 플라보노이드, 트라이테르펜과 같은 활성 물질이 풍부해 스트레스와 긴장감 해소에도 도움이, 면역향상과 소화기, 피부 건강에 도움을 주고 다이어트에도 도움이 될 수 있습니다. 레몬밤은 영양이 풍부하면서도 약성이 뛰어나 다양한 질병을 치료하는 약초로 사용됩니다. 레몬밤 차는 소화 장애를 치료하고 생리통과 두통을 포함한 통증을 완화하는 효능이 있으며 온화한 진정 효과를 주며 인지 기능과 기억력 향상에도 도움이 됩니다. 특히 레몬밤에 풍부한 시트랄과 시트로넬랄 등은 신경계를 진정, 이완시켜 ..
레몬밤추출분말 효능 및 부작용 레몬밤가루 먹는 법레몬밤은 레몬과 유사한 향이 나는 허브로, 레몬밤의 향은 감정을 편안하게 진정시켜 주며 심장 박동 수를 낮추고 혈압을 낮춰주는 것으로 알려져 있습니다. 무엇보다도 레몬밤추출분말에 풍부한 로즈마린산은, 지방세포에 영양분을 공급하는 신생혈관 생성을 억제하고, 내장지방을 감소시켜 주어 다이어트에 효과적인 것으로 알려져 있어, 다이어트 보조식품으로 인기를 끌고 있습니다. 뿐만 아니라 레몬밤은, 활성산소를 억제하고, 독을 해독하며 위궤양과 설사, 생리통을 완화하며 알레르기와 습진을 예방하는 효능이 있습니다. 레몬밤추출분말은 에스트로겐 분비를 촉진하여 체지방 세포의 크기를 줄여주어 다이어트와 셀룰라이트 제거에 효과적일 뿐만 아니라, 항염, 항산화 작용에도 효능이 있습..