밀싹효능 및 성분 밀싹주스 먹는 법밀싹은 일반적인 녹색채소처럼 엽록소가 풍부하게 함유돼 있으면서도 다른 채소에 비해 23배나 많은 아미노산과 다양한 비타민, 효소, 단백질 등이 풍부하게 함유돼 있어 달걀, 우유 등과 함께 완전식품으로 알려져 있습니다. 특히 밀싹은 발아 하는 과적에서 엽록소를 생성하고, 신진 대사를 개선하고 에너지를 높이며 혈당 수치를 안정시키는데 도움이 되는 비타민을 폭발적으로 증가시켜 주며 양질의 단백질을 300% 까지 증가시켜 신진 대사를 촉진하고 에너지 수준을 높이주기도 합니다. 밀은 원래부터 다양한 영양분이 풍부한 곡물로, 전 세계적으로 2번째로 많이 재배되고 있습니다. 특히 밀의 배아에는 비타민 E도 풍부하게 함유돼 있으며, 비타민 B 복합체의 주요 공급원으로, 티아민과 엽산,..
밀싹 효능 및 부작용, 밀싹 기르는 법밀 싹은 밀이 갖고 있는 성분을 담고 있으면서도 엽록소까지 풍부하게 함유되어 있어 슈퍼 푸드로 불리고 있습니다. 흰 밀가루와는 달리 밀싹에는 엽록소가 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸을 해독하고 간과 장을 정화하고 깨끗하게 합니다. 밀 싹에 풍부한 엽록소는 식물이 스스로 영양 성분을 생산하는 과정으로, 이를 섭취하면 혈액을 깨끗하게 하고 손상된 세포를 재생시키며, 암 세포나 바이러스 억제하고 해독 하며 항알레르기 효과도 있습니다. 밀의 어린 싹인 밀 싹은 70% 이상이 엽록소로 구성되어 있어 조혈작용이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 엽록소의 분자구조는 적혈구의 헤모글로빈의 일부인 헴의 분자구조와 유사한 구조로, 폐로보터 세포에 산소를 이동시키고 세포로부터 폐에 이산화..