아세로라는 바베이도스 체리, 서인도 체리로도 불리는 열대과일로 남아메리카와 카리브해가 원산지로 알려져 있습니다. 아세로라는 열대 및 아열대 지역에서 널리 재배되지만, 특히 따뜻하고 비옥한 브라질에서 많이 재배돼 생 과로 먹기도 하지만 퓨레나 분말, 주스 등으로 가공됩니다. 아세로라 퓨레 효능 및 영양성분, 먹는 법과 주의점 등을 알아보겠습니다. 아세로라 퓨레 효능 및 특성 아세로라는 신맛이 강해서 생 과로 먹기에 너무 실뿐만 아니라 수확 후 3시간만 지나도 숙성되기 때문에 주로 퓨레나 주스 형태로 가공해 섭취합니다. 특히 아세로라 퓨레는 아세로라를 통째로 갈아서 만들기 때문에 보존력을 높이는 데 효과적일 뿐만 아니라 풍부한 영양소를 그대로 섭취할 수 있어 혈액순환과 면역력 향상 피부 건강에 도움이 됩니다..
아세로라 효능 및 성분 아세로라 섭취량아세로라는 많은 식물 중에서도 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있으며 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 아세로라는 체리와 비슷하고 향이 진하며 아스코르빈산이 레몬과 오렌지의 20~30배 이상 풍부하여 새콤달콤한 맛을 가지고 있습니다. 또한 베카카로틴이 풍부하게 함유되어 있으며 니아신과 티아민, 리보플 라민, 플라보노이드, 칼륨 등과 같은 각종 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아세로라에는 비타민 C를 비롯한 폴리페놀의 일종인 안토시아닌과, 베타카로틴, 비타민 A, 와 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아세로라에 풍부한 항산화 성분은, 혈관건강에 효과적일 뿐만 아니라, 활성산소를 억제하여 피부 세..