오레가노 오일 효능 및 오레가노 활용 법 오레가노는 민트과의 다년생 식물로 향이 강하고 약간 쓴 맛을 내면서도 박하와 같은 특성이 많아 꽃 박하로 부르기도 합니다. 오레가노는 고대부터 그리스와 로마인은 약용으로 사용해 왔으며, 항산화, 항염증, 항균성 등의 다양한 효능을 가진 기능성 물질이 풍부해 전 세계적으로 널리 재배되고 있습니다. 또한 오레가노는 소화를 개선하고 당뇨병 관리에 도움을 주며, 우울증 증상을 완화하고 혈액순환과 심장 건강에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다 오레가노는 예로부터 식용보다는 약초로 더 잘 알려져 있습니다. 오레가노는 고대부터 히포크라테스와 마이모니데스를 포함한 그리스 의사들이 즐겨 사용했던 약초로 알려져 있으며, 방부제와 소독제, 면역 강화 특성은 물론이고 다른 일반적인 건..
오레가노 오일 효능 9가지꽃박하로 불리기도 하는 오레가노(Oregano)는 피자나 파스타 등에 자주 사용되는 향신료 정도로 알 수 있지만, 고대 그리스시대부터 다양한 질병을 치료해온 약초로 알려져 있으며, 폴리페놀과 카바크롤, 비타민 C와, E 등의 다양한 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있어, 노화를 방지하고 항균작용이 뛰어나 다양한 질병을 예방하는 효능을 가지고 있습니다. 오레가노는 멕시코 요리와 스파게티, 오믈렛, 비프스튜, 양고기요리, 토마토주스에도 많이 쓰이며, 프랑스 요리의 기본요리에 사용 하는 많은 소스들의 주요 재료로 사용되고 있습니다. 오레가노 오일은 2~3방울만 사용하면 되므로 거의 대부분의 주 요리에 활용할 수 있습니다. 특히 오레가노는 피자에 필수적으로 사용하는 향신료로 유명합니다...