말린표고버섯 효능 및 말린 표고버섯 차요즘이 제철인 표고버섯은 향과 식감이 좋아 버섯 중에서도 인기가 좋은 버섯이기도 합니다. 표고버섯은, 볶음이나 부침, 버섯전골 등 다양한 요리에 사용되고 있으며 약재로 사용되기도 합니다. 자연산 표고버섯은, 상수리나무, 신갈나무, 졸참나무 같은 참나무에서 자라기도 하지만, 서어나무, 밤나무와 같은 활엽수의 죽은 줄기나 가지에서 자라기도 합니다. 표고버섯은, 송이버섯, 능이버섯과 함께 국내 3대 버섯으로 꼽히고 있습니다. 표고버섯 성분예로부터 많은 사람들이 좋아했던 표고는, 진시황과 로마의 폭군 네로도 좋아했던 식품으로 알려져 있으며, 표고버섯을 따오는 사람에게 그 무게만큼 황금을 주었다는 설이 전해지고 있습니다. 가을이 제철 음식인 표고버섯은, 칼슘과 인, 철, 칼륨..
표고버섯효능, 표고버섯 차 표고버섯은 비타민 D가 풍부하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 면역력을 향상시켜 건강에 도움을 주는 식품입니다. 또한 단백질과 비타민B1, 비타민B2, 칼슘, 칼륨, 인 등 많은 영양성분을 함유하고 있으면서도 칼로리가 거의 없어 다이어트에도 좋은 효능이 있으며, 특히 복부지방을 없애는 효능이 있습니다. 표고버섯은 암 성장을 억제하는 효능이 있어 암 환자들에게도 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 표고버섯 성분 및 효능5대 영양성분이 고르게 함유되어 있는 표고버섯은 암을 억제하는 레티난(letinan) 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 말린 표고버섯을 차로 끓여 자주 마시게 되면 암을 예방 할 뿐만 아니라 신체 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 또한, 표고버섯에는 비타민D가 풍부하며..
혈관계 질환에 좋은 표고버섯의 다른 효능! 표고버섯은 참나뭇과 나무에서 잘 자랍니다. 밤나무, 졸참나무나, 상수리나무 등의 마른 나무에 잘 자라서 노지에서 생산되는 것도 있지만, 인공재배도 가능해, 생산량도 많아 저렴하게 구입할 수 있는 식재료입니다. 우리나라와 일본보다는, 송이버섯이 없는 중국에서 버섯 중의 으뜸을 표고버섯으로 친다 합니다. 우리나라에서도 표고버섯은 많이 재배되고 있어서 요리로 많이 드시고 있습니다. 그러나 그 효능에 대해서 아시는 분들이 드물 것 같습니다. 표고버섯에는 다양한 성분을 함유하고 있어서 많은 효능을 지니고 있습니다. 표고버섯에는 비타민D가 다량 지니고 있어서 칼슘의 흡수를 도와주고, 뼈를 튼튼하게 해주기 때문에 성장기 아이들에게 좋은 음식입니다. 또 아이들의 성장에도 좋아..