비타민(vitamin)이나 항산화제(antioxidant)가 심혈관질환 등의 일부 성인병 질환을 예방하는 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 연구을 통해서도, 암 환자에게 비타민 C(vitamin C)를 꾸준히 복용시킨 경우 재발률을 낮췄다는 보고가 있습니다. 그러나 다른 연구에서는 베타카로틴을 많이 복용한 흡연자는 폐암발생률이 오히려 높게 나타나 흡연자에게는 권하지 않고 있습니다. 비흡연자에 비해 손실이 많은 흡연자에게는 비타민 C(vitamin C)를 권유하기도 합니다. 또한, 질병으로 인해 위절제수술을 하거나 소장질환이 있는 경우와 과다한 음주자의 경우에는 비타민 B(vitamin B)의 섭취가 필요하므로 의사와 상담 후 자신에게 맞는 보충제의 섭취 가능 여부를 정하는 것이 좋습니다. 비타민(vit..
비타민D(vitamin d)가 알쯔하이머(alzheimer)병에 영향을 주는 것으로 보이고 있습니다. 치매의 일종인 알쯔하이머(alzheimer)는 유전적인 요인 외에도 사람들이 살고 있는 환경에 의해서도 많은 영향을 받는데 그 중에서 공와 비타민D(vitamin d)에 대한 관계를, 에딘버러 대학의 과학자들이 북극에 더욱 가까운 지역에 사는 사람들이 알쯔하이머(alzheimer)병에 걸린 위험이 더 높다는 사실을 발견했던 것입니다. 실제로 스코틀랜드와 스웨덴에서 남쪽보다 북쪽 지역에 거주하는 사람이 적도로부터 더 멀리 떨어져 햇볕을 덜 노출되어 두뇌 건강에 영향을 받은 것으로 알려져 있습니다. 이번 연구에 1,200명 정도의 사람들이 세가지 주제의 연구에 참여한 결과 햇볕에 의한 비타민D(vitamin..