삽주 뿌리 효능, 백출 창출 차이점 복용법과 주의사항

삽주 뿌리는 한의학에서 창출과 백출로 구분해 사용하는 약재로 특히 정유 성분이 풍부해 소화 흡수와 이뇨에 효과적으로 알려졌습니다. 차로도 즐길 수 있는, 삽주 뿌리 효능 창출 백출 차이점과 복용법 주의사항을 알아보겠습니다.

 

삽주 뿌리 효능 및 백출 창출 차이점

 

백출은 새로 자란 삽주 뿌리로 단맛과 쓴맛이 나고 성질이 따뜻해 습을 제거하고 비위 기능을 원활하게 합니다. 창출 오래된 뿌리로 약성이 강해 쓴맛과 매운맛이 강하면서도 성질이 차가워 습한 기운을 없애주고 소화기 증상과 기능을 촉진하는 효능이 있습니다.

 

 

삽주 뿌리 창출 백출은 모두 예로부터 위장 건강을 개선하고 면역력을 높이는 데 효과적인 약재로 알려져 있습니다. 특히 만성적인 소화불량, 더부룩함, 잦은 설사 등 불편한 증상을 개선하는 효능이 있으며 성인병 예방에도 효과적으로 알려졌습니다.

 

백출이 위기(胃氣)를 보하는 효과가 크다면 창출은 위습(胃濕)을 제거하는 효과가 강합니다. 백출은 소화 기능을 돋우는 건비 효능이 뛰어나 보기약으로 사용되며, 창출은 습독 제거의 제습 효능이 강해 방향화습약으로 활용됩니다.

 

• 삽주 뿌리 주요 성분과 기능

삽주 뿌리의 주요 약리 성분으로는 아트락틸론(atractylone), 유데스몰, 팔미틱산, 다당류 등이 있습니다. 특히 아트락틸론은 위액분비를 촉진하고 위장 흥분작용을 조절하는 역할을 하며, 연구에서는 체중, 지구력, 면역기능 촉진, 간 기능 보호 작용이 보고됐습니다.

삽주 뿌리 효능 5가지

 

• 소화 기능 개선

삽주 뿌리에 풍부한 사포닌과 아트락틸톤은 위액 분비를 촉진하여 소화를 개선하고 위와 장을 튼튼하게 합니다. 뿐만아니라 위산과다, 위궤양, 만성 위장염, 식욕 저하, 메스꺼움, 구토, 이질, 설사 등의 다양한 소화기 질환에도 효과적입니다.

 

• 부종 완화 효과

삽주 뿌리는 비장의 기능이 약해져 수분 정체가 심해질 때 이뇨를 개선해 부기를 줄일 수 있습니다. 한의학에서는 습한 기운이 몸에 쌓여 어지럽고 가슴이 뛰며 기침, 가래가 심해질 때 삽주 뿌리를 권장합니다.

 

 

• 건위 체력 보강

삽주 뿌리는 동의보감에 따르면 비위를 튼튼하게 하고 설사를 멎게 하며, 소화를 촉진하고 땀을 멎게 하는 효능이 있습니다. 특히 병후 회복기에 식욕이 없고 전신이 쇠약하며 땀을 많이 흘리는 사람에게 효과적입니다.

 

• 면역력 향상

삽주 뿌리는 면역력 향상에 도움이 되는 Th1 type의 생성을 촉진을 통해 면역력 증진 효과를 얻을 수 있습니다. 이외에도 항염, 눈 건강, 혈압강하, 해열작용 등의 효능도 보고되고 있습니다.

 

• 항암작용

백출 창출에 풍부한 아트락틸톤 성분은 암세포의 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 특히 항암제인 파클리탁셀과 병행 섭취 시 암세포 성장 억제와 세포 사멸 유도에 도움이 됩니다.

삽주 뿌리 대 유사 한약재 비교

제품명	핵심 성분	특징	제형	추천 대상
백출	아트락틸론	소화기능 개선	가루, 환	소음인 체질
창출	아트락틸로딘	습독 제거	달임, 가루	습기 많은 체질
사삼	칼륨	해독 효과	달임	체내 독소 많은 분
인삼	진세노사이드	기력 회복	환, 차	기력 저하된 분

백출은 기운을 보하고 비위를 따뜻하게 하여 만성적인 소화기 허약 증상을 개선하며, 창출은 습기(濕氣)를 제거하는 데 효과적으로 알려졌습니다. 함께 혹은 단독으로 사용되며, 소화불량 부종을 줄이고 면역력을 높이는 데 효과적입니다.

 

삽주뿌리 복용법과 주의사항

 

백출과 창출은 한 번에 4~8g을 달여 먹거나, 가루약 또는 캡슐 형태로 복용하면 됩니다. 삽주 뿌리를 가루를 먹을 때는 하루 15g 정도를 2~3차례 나누어 뜨거운 물에 타서 마시면 흡수율을 높이는 효과가 있습니다.

 

 

• 삽주 뿌리 차 만들기

삽주잎이 시들고 난 뒤에 뿌리를 채취해 줄기와 잎을 제거하고 햇볕에 말린 다음 잔뿌리를 제거합니다. 차를 만들 때는 20g 정도를 물에 하루 정도 담근 후 잘게 썰어서 물 350~400cc에 넣고 물이 끓으면 약한 불로 달이듯 끓여서 건더기는 채로 걸러내고 마시면 됩니다.

 

• 삽주뿌리 주의사항

삽주뿌리는 습을 제거하는 작용이 강하므로 음허, 혈허, 내열로 인한 건조증상이 있거나 변비가 심한 경우에는 사용을 피해야 합니다. 특히 창출은 약성이 강해 혈허한 허증 환자는 주의가 필요하며, 장기 복용 시에는 전문가와 상담 후 사용하는 것이 안전합니다.