당귀의 효능, 당귀 먹는법과 부작용

당귀의 효능, 당귀 먹는법과 부작용

당귀는 여자들에게 쓰는 많은 약재들 중에서도 성약으로 꼽히는 약재로 맛은 달고 맵고 따뜻한 성질을 띠고 있습니다. 당귀는 보혈 기능이 있어 혈액순환을 촉진하고 체내의 어혈을 제거하여 피를 맑고 깨끗하게 하는 효능이 있습니다. 또한 장의 연동운동을 활발하게 하며 장내 이상 발효를 막아 가스의 발생을 억제하는 효능이 있습니다. 당귀는 피부를 윤택하게 하는 효능이 있어 당귀를 목욕물에 넣고 목욕을 하면 피부 미용과 신경안정에도 좋습니다.

 

당귀 먹는법

부인병에 특히 좋은 효능을 가진 당귀는, 혈액순환을 촉진하고 보혈과 진통에 좋은 효능이 있어 월경을 조절하고 월경통을 제거하는데 좋은 효능이 좋은 것으로 알려져 있습니다. 아랫배가 차갑거나 어혈이 생길 때는 혈액의 소통을 좋게 하고 있으며, 임신 초기에는 자궁에 혈액 공급을 원활하게 하여, 태아를 건강하게 합니다. 당귀먹는법 은 보리차 끓이듯이 달여서 물 대용으로 자주 마셔주면 됩니다.

 

당귀는, 혈액순환을 좋게 하고, 간 기능을 개선하는데도 좋은 효능이 있어 평소에 몸이 냉하고 손발이 차거나 어지럼증이 잘 생기는 체질인 사람들에게 아주 좋은 효과를 보이고 있습니다. 특히 임신 전 원활한 임신을 원할 때나 임신 중 임산부의 체력유지와 태기를 편안하게 할 때, 출산 후 산후 몸조리 등에도 좋은 효능을 보이고 있습니다.

당귀는, 한방에서나 민간요법에서도 진통과 이뇨작용과 같은 증상에 두루 사용하고 있습니다. 당귀의 어린새순은 나물로 하여 먹었으며, 당귀의 뿌리는 약재로 사용하고 있습니다. 우리나라 곳곳에 고르게 분포하고 있으나 고산지대로 올라갈수록 약효가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 당귀는 생강이나 천궁과도 궁합이 좋아서 같이 달여 드시면 더 좋습니다.

당귀에는 당분과 비타민을 비롯한 각종 미네랄이 풍부하게 함유되어 있으며 예로부터 부인병의 신묘한 약으로 통해 왔습니다. 당귀는 봄에는 잎을 채취하여 먹지만 가을에는 뿌리를 캐서 줄기와 잔뿌리를 잘라버리고 물에 씻은 다음 햇볕에 말려서 약재로 쓰고 있습니다. 또한 줄기가 생긴 당귀 뿌리는 약으로 쓰지 않고 노두를 잘라버리고 잘게 썰어서 쓰고 있습니다.

 

당귀 주의사항 부작용

당귀는 여자에게 좋아서 자궁을 튼튼하게 하지만 자궁근육을 자극해 수축시키는 작용을 하기 때문에 임산부들은 섭취하지 말아야 하며, 평소 열이 많은 사람은 설사나 속쓰림, 두통 같은 증상이 나타날 수 있으니 섭취하는데 주의하시기 바랍니다. 또한, 평소에 변이 무르거나 소화기관이 약하신 분들은 적은 양을 꾸준히 섭취하시거나 피하시는 것이 좋습니다.