편백나무 피폰치드 효능 및 편백나무오일 사용법

편백나무 피폰치드 효능 및 편백나무오일 사용법

편백나무는 겉씨식물인 측백나무과에 속하는 상록비늘잎교목으로 흔히 노송나무, 회목이라고도 불립니다. 편백나무는 일본이 원산지로 일본에서는 히노끼로 불리우며 일본의 대표적인 수목 가운데 하나로, 우리나라에는 주로 제주도와 남부지방에 서식하고 있습니다. 따뜻한 지역에서 잘 자라는 편백나무는 지구 온난화의 영향으로 인해 우리나라에서도 생육 가능 지역이 남부지방에서 점차 북상하고 있습니다. 특히 피톤치드 효능이 뛰어난 편백나무는 강력한 살균작용이 있어 피부질환 등에 효능이 있으며, 여름철 모기나 파리 등, 해충 퇴치에도 효과적입니다.

 

 

피톤치드는 수목들이 해충, 병균, 곰팡이, 박테리아 등으로부터 자신을 보호하기 위해 발산하는 일종의 천연 항생물질로, 숲에서 삼림욕을 하게되면 마음이 편안해 지고 상쾌한 기분이 드는 것도 이 피톤치드 효과 중 하나 입니다. 또한 피톤치드는, 스트레스를 완화하고, 향균, 멸균 등의 효능이 있어, 알레르기나 아토피 증상과 같은 각종 피부질환을 예방하며 개선하는 효능이 있습니다. 특히 편백나무오일에는 피톤치드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

편백나무는 재질이 좋고 특유의 향이 뛰어나 다양한 용도로 사용되고 있습니다. 또한 편백나무 잎에도 다양한 효능이 있습니다. 2014년 산림청 연구 결과에 따르면, 편백나무의 잎에서 추출한 정유 속 에레몰 성분이 각종 피부질환 및 아토피염에 뛰어난 효과를 보였음을 동물실험을 통해서 확인된바 있습니다. 또한 편백나무는 향이 뛰어나고, 항균 작용 및 살균 작용이 있어, 가구나 건물 내부 인테리어, 베개, 벽지, 도마, 장난감 등의 재료로 쓰이고 있습니다.

 

 

편백나무에는 피톤치드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 피톤치드는 히랍어로 '식물' 과 '죽이다' 라는 의미를 가지고 있으며, 각종 벌레와 환경의 위험으로 부터 편백나무 자신을 보호하기 위해 내뿜는 물질 입니다. 피톤치드는 항균 작용, 살균 작용, 정화 작용이 뛰어나, 집을 지을 때 사용하는 각종 화학물질, 포름알데히드, 휘발성 유기화합물 등 발암 물질로 인해 발생하는 새집증후군 예방에 뛰어난 효능이 있습니다.

편백나무에는 사비넨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 피부의 콜라겐 생성을 촉진시는 효능이 있어, 탄력있고 깨끗한 피부 유지에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 편백나무는, 피부 노화의 원인이 되는 멜라닌 색소의 생성을 억제하여 색소 침착으로 인한 피부 노화를 방지하는 효능이 있습니다. 특히 편백나무의 뛰어난 피톤치드 효과는, 아토피 증상을 심하게 하는 균과 진드기를 사멸시켜, 증상을 완화하고 피부 보호에도 효능이 있습니다.

 

 

편백나무의 피톤치드 성분은 불면증의 주요 원인이 되는 코르티졸 성분을 감소 시켜 주는데 효과적입니다. 편백나무의 향은 체내의 자율신경계를 안정시켜 심신의 안정, 불면증 완화, 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 또한 편백나무에는 피톤치드와 함께 소나무의 약 35배 가량 많은 사비넨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 항균작용 및 살균작용이 뛰어나며, 비염과 천식의 원인균에 대한 항균효과가 뛰어나 비염, 천식 등 기관지 질환 예방에 효과적입니다.

 

 

 

편백나무에 풍부하게 함유되어 있는 피톤치드 성분은 체내의 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액을 깨끗하게 하며, 혈액 순환을 좋게 하고 혈류 개선에 도움을 주며, 혈압을 낮춰 주는 효능이 있습니다. 또한 편백나무는, 심근경색과 동맥경화, 심장마비, 고지혈증, 뇌졸중 등 각종 심혈관 질환 예방에도 효능이 있습니다. 특히 편백나무 향은 중추신경계를 자극하여 심리적 안정을 주어 숙면을 이룰 수 있게 하는 효능이 있습니다.

 

 

편백나무는 기분을 상쾌하고 피로 회복에 효과적입니다. 하루의 끝에 편백나무오일을 물에 넣고 목욕하면 심신에 피로가 치유되고 활력을 주게됩니다. 편백나무오일은 항균 작용과 방취 효과가 있어 실내에 놓으면 공기 정화에도 좋습니다. 또한 따뜻한 온수 약 80리터 정도에 편백정유 2~3방울 정도를 떨어뜨린 후, 잘 섞어서 입욕하면 좋습니다. 편백나무 꽃가루는 천식, 눈 가려움 ,콧물 등을 유발할 수 있으므로 꽃가루 알레르기 증상이 있는 사람은 편백나무라 할지라도 꽃가루가 날릴때는 주의해야 합니다.