마가목열매 효능 및 마가목주 담그기

마가목열매 효능 및 마가목주 담그기

마가목은 봄철에 나오는 새싹의 모습이 말의 이빨과 같다고 하여 마아목이라고 불리다가 '마가목으로 불리게 된 것으로 알려져 있으며, 가을에 는 잎이 아름답게 단풍이 들고 열매 또한 빨갛게 익어 오랫동안 달려 있는데 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히 마가목은 뼈 건강에 효과적일 뿐만 아니라 염증을 억제하는 효능이 있어 관절염을 비롯한 타박상과 근육통 등에 효능이 있습니다. 또한 마가목은 혈액순환이 잘 되게 하고 위장과 신장 건강에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

마가목은 하늘에서 신이 내린 나무라하여 남둥이라는 이름으로 불리기도 하며, 풀 중에는 산삼이 최고이듯 나무 중에는 마가목이 으뜸으로 치고 있습니다. 특히 마가목 열매에는 비타민C, 플라보노이드, 카테킨, 카로틴, 당분 등이 풍부하게 함유되어 있으며 방부제로 사용되는 소르브산이 들어 있어 곰팡이를 억제하는 효능이 있습니다. 한방에서는 마가목 열매를 마가자, 껍질을 정공등이라고 하여, 강장과 이뇨, 진해, 거담, 지갈, 중풍, 폐결핵 등에 사용하고 있습니다.

 

마가목에는 비타민C와 카로틴, 플라보노이드 성분 등이 풍부하게 함유되어 있어 기침과 가래를 삭이는 효능이 있어 기관지 질환에 효과적인 것으로 알려져 있으며, 천식이나 비염 등을 완화시켜 주는 효능이 있습니다. 또한 마가목은 이뇨작용이 뛰어나, 소변이 잘 나오게 하는 효과가 있어, 노폐물을 배출시켜주며 부종을 완화하는 효능이 있습니다. 특히 마가목은 성질이 따뜻하고 매운 맛을 가지고 있어, 중풍과 어혈을 풀어주는 것으로 알려져 있습니다.

 

마가목은 뼈에 좋은 약재로 알려져 있을 뿐만 아니라 근육을 튼튼하게 만들어주는 효과가가 있어 관절염이나 허리 통증에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특히 뼈를 튼튼하게 하기 때문에 성장기 어린이들에게도 좋습니다. 또한 마가목은, 또한 위장 기능 개선과 소염작용, 피로회복 등 다양한 효능이 있습니다. 더불어 마가목에는 비타민A와 C가 풍부하게 함유되어 있어 잠을 잘 자게하고 신경쇠약을 치료하는 효능이 있습니다.

마가목은 혈액순환을 원활하게 하게 하는 효능이 있어 남자의 기력회복과 정력 증강에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 동의보감에서도 마가목은, 중풍과 어혈을 낫게 하고 몸이 쇠약한 것을 보하는 기능이 있으며 성기능을 높이며 힘과 다리의 맥을 세게 하며 흰머리를 검게 하는 것으로 기록하고 있습니다. 특히 마가목으로 술을 담가 먹으면, 서른여섯 가지 중풍을 고칠 수 있는 것으로 알려져 있으며, 몸에 진액을 만들어 주어 괴혈병, 당뇨, 고혈압에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

마가목은 예부터 민간에서도 다양한 증상에 약으로 사용해 왔습니다. 민간에서는 마가목 열매와 나무껍질을 각종 신경통과 허리 통증, 손발의 저림과 시림, 원기회복, 위장질환, 관절염, 기관지염, 비염 등에 사용해 왔습니다. 또한 마가목을 꾸준히 복용하면 근육과 뼈가 튼튼해져 말과 같은 힘을 얻는다고 하여, 튼튼나무로 불리기도 합니다. 마가목은 닭과도 궁합이 좋아서 닭백숙을 할 때 마가목의 가지와 열매를 넣고 푹 고아서 먹으면 좋습니다.

 

마가목 열매는 나무껍질이나 가지와 함께 술을 담그는데, 관절염에 효과적일 뿐만 아니라 기침과 가래를 없애는 효능이 있습니다. 마가목 열매로 담글 경우 100g당 1L~1.5L 정도의 비율로35도쯤 되는 증류주에 담가 6개월 정도 두었다가 거른 후에, 6개월 정도 더 발효시켜서 섭취하면 됩니다. 완성된 마가목주는 소주잔 크기의 컵으로 하루 2~3잔 정도로 마시면 양기부족, 기침, 위장병 등에 효능이 있으며, 오래 먹으면 몸의 순환이 잘 되게 하며 근육과 뼈를 건강하게 것으로 알려져 있습니다.

 

마가목은 성질이 평하기 때문에 특별히 알려진 부작용은 없으나, 과다하게 복용하거나 몸에 열이 많은 사람이 장기 복용할 경우 식욕 부진과 메스꺼움, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한 마가목 나무껍질은 따뜻한 성질을 가진 것으로 알려져 있지만 열매는 차가운 성질을 가지고 있어, 평소 위장 건강이 좋지 않거나 소화력이 약한 사람, 위가 약한 사람이 마가목 열매를 과다하게 섭취하면 위쓰림 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.