두충나무 효능 및 두충나무껍질, 잎차 먹는 법

두충나무 효능 및 두충나무껍질, 잎차 먹는 법

두충나무는 중국이 원산지인 약재로, 중국에서는, 원두충, 당두중으로 부르며 약 2천 년 전부터 강장제로 사용해 왔습니다. 우리나라에서도 재배되고 있는 두충나무는, 혈액순환을 촉진하는 효능이 있어, 각종 성인병을 예방하는 효능이 있습니다. 특히 두충은, 간과 신장에 작용하여, 간신을 튼튼하게 하며 뼈 근육 인대를 강화하는 효능이 있습니다. 또한 요통과 관절염, 다리에 힘이 없고, 발기가 되지 않는 증상, 소변을 자주 보는 증상에 효능이 있으며, 근골을 강화시켜 주고, 습기를 제거하는 효능이 있습니다.

 

두충나무 껍질에는 구타페르카와 알칼로이드, 폴리페놀류, 플라보노이드, 비타민 C 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 두충 껍질에는 고무질이 함유되어 있는데, 이 교질에는 구타페르카가 6~10% 정도 함유되어 있습니다. 교질은 에틸알코올에는 잘 용해가 되지만 물에는 용해가 되지 않는 성분으로, 위벽을 보호하는 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 또한 항산화성분인 폴리페놀류와 바닐산, 카프로산 등이 함유되어 있어, 유해산소를 억제하고 노화를 억제하며 각종 질병을 예방하는 효능이 있습니다.

 

한방에서도 두충은, ‘성질은 따뜻하고 독이 없으며 단 맛을 가지고 있어, 간이 주관하는 근육과, 신이 주관하는 뼈를 보강해주는 효과가 있어, 진통작용과 더불어 허리와 무릎을 튼튼하게 하는 효능이 있으며, 임신 중 하혈과 안태시키는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.’ 이처럼 두충은, 간과 신장을 튼튼하게 하며, 근육과 뼈를 건강하게 하여, 무릎통과 허리 통증 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 혈관건강에 효과적인 두충은, 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있으며, 항균작용과 자궁 수축 작용 등이 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

최근의 많은 연구에 따르면 두충은, 혈관을 건강하게 하여, 고혈압과 고지혈증, 동맥경화, 뇌신경 쇠약 등 심장과 뇌중추신경의 질병에도 효과적인 것으로 나타나고 있습니다. 또한 혈액순환을 촉진하는 두충은, 혈압을 내리는 작용이 있어서 관상동맥경화로 인한 고혈압증이나 빈혈로 인한 고혈압증, 신장성 고혈압증에도 효능이 있습니다. 그러나 혈압이 높다고 하여 두충만 복용하는 것은 추천하지 않으며, 치료약과 함께 두충을 섭취하면 부작용을 줄이면서 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

두충은 임산부에게도 쓸 수 있으며 태아를 안정시켜 산모와 태아 모두에게 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 동의보감에서는, ‘두충은 허리와 등뼈가 아프거나 다리가 시리면서 아픈 것을 치료하고 뼈와 근육을 튼튼하게 하며 음낭 밑이 축축하고 가려운 것, 소변이 잘 나오지 않는 것 등을 치료한다. 정력을 좋게 하며 갑자기 허리가 아픈 것을 낫게 한다. 고’ 기록하고 있습니다. 특히 두충은 전립선질환으로 인해, 소변을 보기가 힘들거나 자주 보는 증상 등을 개선시켜주는 효능이 있습니다.

 

두충을 차로이용하거나 약용으로 쓸 때는, 손질된 두충을 구입하여 이용해도 좋지만, 직접 만들어 사용 할 수 있습니다. 두충을 쓸 때는, 끓는 물에 식염 적당량을 녹여서 식염수를 만들고, 가늘게 썬 잎이나 수피를 식염수에 충분히 담갔다 꺼내어 물기가 약 80% 정도로 빠졌을 때, 약한 불로 살짝 볶아서 잘 건조시켜 사용하면 됩니다. 이를 염두충이라 하는데, 염두충을 만드는 식염의 비율은 두충 500g에, 식염 15g의 비율로 하면 됩니다.

 

두충나무는 주로 껍질을 사용하고 있는데, 두충나무 잎에도 항산화 성분인, 게니포시드산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 두충 잎에 풍부한 게니포시드산은 혈압을 낮춰주는 효과가 있어, 혈액 순환이 잘 되게 하며, 고혈압 등을 예방하는 효능이 있습니다. 또한 두충나무 잎은, 인슐린의 작용을 촉진하는 작용이 있어, 당뇨병을 예방하는 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 두충나무 잎은, 콜레스테롤과 중성 지방을 억제하는 효능이 있어, 고지혈증이나 동맥 경화 등을 예방하고 개선하는 효능이 있습니다.

 

두충나무는 관절이나 허리를 튼튼하게 하는 약재로 사용되는데, 두충나무의 껍질과 잎을 이용해 차 형태로 많이 이용하고 있습니다. 특히 두충나무 차는 혈액순환을 촉진하는 효능이 있어 신진대사를 원활하게 하며, 이뇨작용이 있어 몸 속 수분을 배출되게 하는 효과가 있어, 부기 완화와 습요통에도 효과적인 차로 알려져 있습니다. 두충차를 우릴 때는, 건조된 두충껍질 20g 또는 두충 잎 20g을 깨끗이 씻어 물기를 뺀 뒤, 물 1ℓ를 넣고 약한 불로 은근히 달여서 우려내 마시면 좋습니다.