블랙커민씨드오일 효능 및 블랙커민시드 항암효과

블랙커민씨드오일 효능 및 블랙커민시드 항암효과

블랙커민씨드는 지중해 연안이 원산지인 1년생 흑종초의 작은 씨앗으로 검은깨와 비슷한 형태를 가지고 있습니다. 특히 블랙커민씨드가 주목받고 있는 것은, 불포화지방산을 비롯해 몸에 좋은 다양한 성분이 풍부하게 함유되어 있지만 그중에서도 티모퀴논이 함유되어 있기 때문입니다. 블랙커민씨드오일에 풍부한 티모퀴논은, 염증을 억제하는 항염 효과가 뛰어난 성분으로, 다양한 염증성 화학물질인 사이토카인을 억제하는 천연 항염 성분입니다. 또한 티모퀴논은, 염증 매개체인 IL1, IL6와 염증을 일으키는 체내 COX-2 효소를 억제하여 염증을 예방하는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

블랙커민씨드는 아주 오래전부터 약으로 사용되어 왔는데, 고대 이집트와 중동지방에서는 모든 질병을 치료하는 약으로 사용해 왔습니다. 민간에서는 블랙커민씨드 오일을 상처의 감염이나 감기, 치통, 편두통 등가 같은 다양한 증상을 치료해 왔습니다. 블랙커민씨드 오일은 민간요법뿐만 아니라, 세계보건기구에서도, 호흡기질환 치료에 효과적인 것으로 기록하고 있으며, 독성식물데이터베이스에는, 브롬산칼륨으로 유도된 발암 초기 증상을 개선하는데 효과적인 것으로 기록되어 있습니다.

 

 

블랙커민씨드는 많은 효능을 가지고 있지만 그중에서도 가장 주목받고 있는 것은 '항염 효과를 꼽을 수 있습니다. 염증은 우리 몸에서, 아토피와 크론병, 치주염, 피부염, 관절염, 췌장염, 위염과 같은 염증성 질환은 물론이며, 당뇨병과 고혈압, 심혈관계질환을 비롯한 암에도 직간접적으로 연관돼 있습니다. 뿐만 아니라 염증은 우울증을 초래한다는 연구 결과도 있습니다. 아주대병원 정신건강의학과 연구팀은, 우울증 환자의 혈액 속 염증물질 수치가 정상인보다 세 배 정도 높다는 연구 결과를 발표하기도 했습니다.

 

 

블랙커민씨드는, 티모퀴논 성분을 비롯한, 오메가3, 6, 7, 9, 토코페롤, 비타민, 미네랄6종, 단백질, 폴리페놀, 아미노산8종, 사포닌 등과 같은, 68가지 이상의 생리활성 물질이 함유되어 있습니다. 특히 블랙커민씨드에만 들어 있는 이토케미컬 티모퀴논 성분은, 수많은 논문을 통해서 항암에 대한 활발한 연구가 진행되고 있으며, 연구 중에는, 췌장암세포의 80%가 티모퀴논에 죽는 것으로 밝혀져 있습니다. 뿐만 아니라 블랙커민씨드는, 알츠하이머와 자폐증에 도움이 되는 티모하이드로퀴논, 항바이러스 성분인 티몰까지 함유되어 있습니다.

염증은 각종 바이러스나 외부자극, 세균, 독성물질을 비롯해 나쁜 식습관이나 스트레스도 우리 몸에 염증을 유발할 수 있다. 이러한 유해물질이 우리 몸에 침입하면 면역세포인 T-세포, B-세포, 대식세포 등의 방어활동으로 염증 반응이 나타나게 됩니다. 염증은 우리의 신체 상태가 좋거나 침입 물질이 적을 때는 정상으로 회복되기도 하지만, 때로는 염증성 단백질이 생성되어 축적된 후, 우리 몸에 퍼져, 염증성 장 질환이나 당뇨병, 심혈관질환 등으로 이어지거나, 만성적인 경우는 암으로 발전할 수 있습니다.

 

 

블랙커민씨드 오일은 죽음이외에 모든 것을 치료할 수 있다는 모하멧의 예언이 있을 뿐만 아니라 신구약 성경에서도 극찬한 바 있으며, 히포크라테스부터 클레오파트라까지 건강과 미용을 위해 사용한 지중해의 검은 보석으로 불리고 있습니다. 오래 전부터 이어져온, 블랙커민씨드에 대한 극찬에 주목하여, 근래 들어 과학적인 연구가 활발하게 이루어지면서, 수백편의 블랙커민씨드에 대한 논문을 통해 많은 효능이 밝혀지고 있습니다. 미국의 식품 의약 국에서도, 블랙커민씨드를, 어느 식품에 첨가해도 되는 안전한 식품으로 밝히고 있습니다.

 

 

미국 암 연구학회에서는 블랙커민씨드의 주요성분인 티모퀴논이, 암세포를 억제하는데 효과적인 항암성분이라는 연구 결과를 발표하기도 했습니다. 연구진에 따르면, 인간의 췌장암 세포에 티모퀴논을 주입한 결과, 암세포의 약 80%가 사멸했으며, 췌장암 동물실험에서는 종양 크기가 67% 감소한 것으로 나타났습니다. 또한 연구진은, 티모퀴논이 염증을 완화하여, 췌장암 발병을 예방하는 효과가 뛰어난 것으로 밝히고 있습니다. 다른 연구에서도, 블랙커민씨드 성분이 전립선암과 대장암에 효과적일 뿐만 아니라, 항산화작용과 항염작용을 하는 것으로도 밝혀지기도 했습니다.

 

 

블랙커민씨드를 섭취 할 때는, 하루에 1g이내로 섭취하는 것이 좋으며, 또한 블랙커민씨드의 주요 성분인 티모퀴논은 휘발성 성분으로 공기 중에 쉽게 산화되기 때문에 일반적인 오일 형태보다는, 캡슐 형태로 먹는 것이 좋습니다. 최근에는 블랙커민씨드오일이 캡슐형태로 많이 나와 있어 간편하게 섭취할 수 있습니다. 특히 블랙커민씨드는, 미국이나 인도, 이집트 산에 비해 터키산 블랙커민씨드오일의 리놀렌산 함량이 높은 것으로 알려져 있습니다.