호모시스테인 검사 수치 상승, 원인 및 증상과 치료

호모시스테인은 메티오닌이 시스테인으로 대사 되는 동안 형성되는 황 함유 아미노산으로, 건강한 사람은 수치가 낮지만, 비타민 B나 유전적 원인으로 상승할 수 있습니다. 일반적으로 고호모시스테인 수치는, 관상 동맥, 대뇌, 죽상 동맥 경화증 위험 인자로, 동맥의 내벽 손상과 혈전을 유발해, 혈류를 방해하고 뇌졸중과 폐색전증 등의 위험을 높일 수 있습니다.

 

호모시스테인 검사 수치 상승 원인 및 증상

호모시스테인은 육류 고기나 가금류, 유제품 등을 섭취할 때, 메티오닌이 분해되면서 나오는 중간 대사산물로, 혈증 수치가 과도하게 높아지면 혈관을 손상하고 혈전을 생성해 각종 심혈관 질환과 신장병 등의 위험이 커질 수 있어 혈중 수치를 검사할 수 있습니다. 호모시스테인 수치는 혈액과 소변 검사로 할 수 있으며, 수치가 높으면 비타민 B를 섭취하기도 합니다.

 

 

호모시스테인 수치 상승 원인 및 분류

호모시스테인 수치검사는 체내에서 메티오닌과 시스테인의 대사 중간체 역할을 하는 아미노산의 혈중 수치를 측정하는 것입니다. 호모시스테인은 일반적으로 혈액에서 우리 몸에 필요한 다른 물질로 변형되지만, 비타민 B6와 B9, B12 등의 비타민 B가 부족하면 호모시스테인을 처리하는 기능하지 못하고 혈중 수치가 상승하게 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

유전적 요인

호모시스테인 수치는 심혈관 질환이 있는 사람에서 높은 유병률을 보이며 많은 연구에서 혈전증 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 특히 고 호모시스테인 혈증의 가장 흔한 원인은 시스타티온인-베타-합성 효소 결핍과 엽산 또는 비타민 B12 결핍, 신부전과 약물에 의한 호모시스테인 대사 방해뿐만 아니라 유전적 요인도 문제를 유발할 수 있습니다.

 

호모시스테인 수치에 따른 분류 

건강한 사람은 일반적으로 호모시스테인을 빠르게 분해해 다른 물질로 바꾸기 때문에 혈중 수치가 낮습니다. 하지만 혈중 호모시스테인 수치가 높은 사람은 이 과정이 제대로 작동하지 않거나 비타민 B가 부족하다는 신호일 수 있습니다. 혈중 호모시스테인의 정상 수치는 15 mcmol/L 미만으로, 보통은 15-30 mcmol/L이지만, 30-100 mcmol/L은 중간, 100 mcmol/L을 초과하면 심각한 단계로 볼 수 있습니다.

 

호모시스테인 수치 검사

 

호모시스테인 수치 상승 부작용

호모시스테인 수치가 높아지면 혈관이 병들고 혈액 흐름이 원활하지 못해 각종 심혈관 질환을 일으킬 뿐만 아니라, 말초 혈관장애로 발기부전 등이 발생할 수 있습니다. 미국 하버드 대학교 연구에서는 호모시스테인 수치가 5μmol/L씩 증가할 때마다 말초혈관질환은 7.8배, 심혈관 질환은 1.8배, 뇌혈관질환은 2.3배 증가시키는 것으로 나타났습니다.

 

호모시스테인 수치 상승 치료

적절한 호모시스테인 수치는 심혈관 건강과 신장 기능 유지뿐만 아니라 건강에도 중요합니다. 연구에 따르면, 비타민 B6와 엽산, 비타민 B12는 호모시스테인 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 특히 비타민 B12와 엽산은 호모시스테인을 다시 메티오닌으로 전환하는 효소에 필요하며, 비타민 B6는 호모시스테인을 시스테인으로 전환하는 효소 반응에 사용됩니다.

 

호모시스테인 수치 조절에 도움이 되는 비타민 B

 

비타민 B 섭취

호모시스테인 수치를 낮추기 위해서는 비타민이 풍부한 음식을 많이 섭취하고 보충제를 처방받아 복용할 수 있습니다. 다양한 채소와 과일 콩과 같은, 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 자주 섭취해 비타민 B 섭취량을 늘리는 것이 좋습니다. 또한, 호모시스테인 수치를 재검사한 때도 수치가 높다면 엽산과 비타민 B 수치가 더 높은 약을 처방할 수 있습니다,

 

규칙적인 운동

운동은 단기적으로는 호모시스테인을 증가시키지만, 장기적으로는 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 34건의 연구를 검토한 메타분석에 따르면, 규칙적인 운동이 호모시스테인 수치를 낮추는 것으로 밝혀졌습니다. 파킨슨병 환자를 대상으로 한 연구에 따르면 규칙적으로 운동을 하는 사람들은 호모시스테인 수치가 더 낮게 나타났습니다.