남성정력에도 효능이 좋은 마카(maca), 마카가루

남성정력에도 효능이 좋은 마카(maca)는, 가루로도 판매되고 있어 먹는법도 간단하게 먹을 수 있습니다. 마카는 면역력 증가와 피로회복에 탁월한 식품으로 알려지고 있으며, 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 만성피로에도 좋습니다. 마카는, 안데스의 산삼으로 불리고 있으며, 마카에 함유하고 있는 사포닌 성분이 면역력 저하로 인한 질병을 예방해 주는등 많은 면에서 산삼의 효능과도 닮아 있기 때문입니다. 마카의 주산지는 페로의 고산지대로 일교차가 크고 광물이 풍부한 건조한 화산암 지대여야 효능이 더 좋은 것으로 알려지고 있습니다. 또한 비료나 퇴비를 주지 않는, 자연 그대로의 유기재배 방법으로 재배해야 합니다. 페루에서는 여러 마카 재배지역중에서도 전통적으로 마카를 재배해온 원산지인 후닌과 파스코 지역은 고산지로, 마카를 따로 인증하는 정책을 추진중인 것으로 전해 지고 있습니다.

 

마카는 항산화물질 생산기능을 높이는 활성물질이 풍부한 단백질 덩어리로 필수아미노산과 사포닌, 각종 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 마카가 '페루의 인삼'으로 불리는 이유는 인삼의 주요 성분인 사포닌이 풍부하기 때문이며, 특히 31가지 천연미네랄과 비타민을 함유하고 있어 '영양구성이 이상적인' 식품으로 평가 받고 있습니다. 마카는 남성 성기능 향상에 좋고, 여성 갱년기 장애나 호르몬 질환에 도움을 주며, 성인병과 치매, 아이들의 성장과 발육에도 효과적인 식품입니다. 또한,신장기능을 활성화시키고 에너지와 스태미나를 증가시켜 스트레스를 덜어주는 강장효과도 보이고 있습니다.

 

마카는 가루로 가공하여 식품과 음료에 섞어 먹거나 캡슐, 액기스 형태로 만들어 복용하기도 합니다. 이처럼 많은 곳에서 좋은 효능을 보이고 있는 마카는 찾는 사람들이 많아 귀하게 대접받고 있으며, 특히 페루 고산지대에서 자생하는 뿌리 식물 마카(Maca)는 세계적인 품귀 현상을 빚고 있습니다. 일부에서 사재기 열풍이 불면서 1년 사이 가격은 10배 이상 폭등하기도 했습니다. 마카는 항산화물질 생산기능을 높이는 활성물질이 풍부한 단백질 덩어리로 필수아미노산과 사포닌, 각종 비타민 등이 풍부하여, 남성 성기능 향상에도 좋으며, 여성 갱년기 장애나 호르몬 질환에 도움이 되는 식품입니다.

 

마카는 십자화 채소 가운데 하나로 땅 속에 묻힌 뿌리를 건조시켜서 뿌리채소, 약초, 최음제 등으로 사용하는 마카는 기존 식품보다 의학적 효능이 2~4배 높은 것으로 알려져 있다.마카는 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배 많고 미네랄 성분을 많이 함유해 다이어트 시 생길 수 있는 불안감이나 우울증에 효과가 있다. 마카에 함유되어 있는 아미노산 리신과 아르기닌이 생식기관을 활성화시켜 난소의 이상과 같은 불임의 원인을 막아주고,여성의 호르몬 계통의 이상을 바로잡아주어 생리통이나 생리불순에도 효과가 있는 것으로 보고되어 있습니다.