손습진 증상 및 원인, 예방 법손습진은 일상생활에서 쉽게 발생할 수 있는 질환으로 너무 쉽게 생각해 병을 키우는 경우가 종종 발생하게 됩니다. 하지만 손습진은 자칫 적절한 치료시기를 놓치게 되면, 만성적인 습진으로 상태로 악화되고 일상생활에 지장을 초래하며 삶의질을 떨어뜨리기도 합니다. 특히 요즘처럼 손을 자주 씻고 손세정제를 자주 사용해야 하는 시기에는 더 쉽게 악화될 수 있습니다 손습진은 주로 가사일로 인해 손이 물과 합성세제 등에 자주 노출돼 생기기 때문에 흔히 주부습진이라고 부르기도 합니다. 또한 최근에는 가사에 참여하는 남성이 많아지면서, 남성들도 주부습진에 노출되는 경우가 많아지고 있습니다. 남성들도 맨손으로 요리를 하거나 아이를 씻기는 등, 물을 자주 쓰고, 합성세제나 비누 등에 과도하게 노..
맹장염 초기증상 및 발생원인맹장염 초기 증상은 보통 체한 것처럼 배 전체가 아프다가 시간이 지나면서 통증 이 점차 오른쪽 아래 맹장이 있는 지점으로 압축되게 됩니다. 특히 맹장염 초기 증상은, 배를 손으로 눌렀다가 떼게 되면 누를 때보다 손을 떼는 순간에 더 아프게 느껴지는 반발 통이 발생하게 됩니다. 또한 미열을 동반하기도 하며, 오한이나 매스꺼움, 구토 등을 동반하기도 하지만, 이와 같은 맹장염 초기 증상은 환자의 절반 정도에서만 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 맹장염은 대장의 오른쪽 아래에 달려있는 손가락 모양의 작은 관인 맹장에 염증이 생겨 발생하게 됩니다. 맹장염이 발생하는 원인은 일반적으로 소화관의 감염이나 막힘 등으로 인해 염증이 생겨 발생하게 됩니다. 맹장염은 치료하지 않으면 감염된 충수..
쌀바구미 피해 및 퇴치 쌀바구미는 전 세계적으로 널리 분포되어 있는 쌀벌레중 하나로, 위생학적으로는 특별한 피해를 주지 않는 것으로 있지만 혐오감을 주고 곡류에는 치명적인 해충이기도 합니다. 바구미는 집안의 어둡고 습한 곳에 숨어 지내며 곡물을 먹지만 깨끗한 주방조차도 바구미의 침입에는 취약하며 쌀통이나 식료품 저장실이 바구미에 감염되면 완전히 제거하기가 어렵습니다. 바구미는 머리에 기다란 주둥이가 앞쪽으로 길게 뻗어 나와 있어 곡물을 쉽게 갉을 수 있는 구조로 돼 있지만, 길이나 생김새는 종에 따라 다릅니다. 바구미는 보통 암컷이 수컷보다 더 크고, 수컷에 비해 암컷의 주둥이가 가늘고 길며, 등이 매끄럽고 광택이 있습니다. 바구미는, 밀가루, 곡물, 쌀, 시리얼, 견과류 및 콩과 같은 곡물을 갉아 먹는..
도토리묵 보관법 및 도토리 효능도토리는 인간 최초의 주식 중 하나로 기록되어 있으며 신석기 시대 때부터 주식으로 먹었다고 한다. 예부터 구황작물 중 하나로서 보릿고개 때에도 비상식량으로 삼아 먹기도 했으며 도토리는 특유의 떫은맛이 강하고 쓴맛이 나기 때문에 보통 찬물에 담가 나쁜 맛을 뺀 뒤 물기를 말리고 그대로 먹거나 요리 재료로 쓰는데 한국에서는 보통 도토리묵이나 도토리국수로 많이 해먹는다. 북한에서는 도토리로 술을 담가 먹기도 한다. 도토리 효능가을 산행에서 자주 볼 수 있는 도토리는, 신석기시대부터 식량으로 사용돼온 것으로 알려져 있으며, 우리 조상들은 흉년에는 굶주림을 면하게 하는 구황식품으로 사용해 왔으며, 평소에는 기호식품으로 즐겨 왔습니다. 현대에 와서도 도토리는 별미식이나 다이어트식품으로..
마누카꿀 효능 및 건강상 이점 9 가지 마누카는 뉴질랜드와 호주 동부 야생 에서 자생하는 관목으로, 이작은 아무의 꽃에서 채취한 꿀이 마누카꿀입니다. 마누카꿀은, 마누카 꽃의 항균 특성으로 알려진 메틸 글리 옥살을 포함하고 있으며, 다른 종류의 꿀에 들어 있지 않은 독특한 화합물을 함유 하고 있습니다. 때문에 항바이러스, 항염증 효과가 다른 꿀에 비해 뛰어난 것으로 알려졌습니다. 마누카꿀에는 꿀의 항균 및 한염 작용을 하는 페놀 성분도 풍부하게 함유돼 있습니다. 연구에 따르면, 마누카꿀은 당뇨병 성 궤양에서 과민성 대장 증후군, 위궤양, 치주 질환, 여드름 및 상부 호흡기 감염에 이르는 다양한 질병을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 인후 통을 진정시키는 데 도움이 되며 맛도 좋아 다양하게 ..
폐활량 늘리는법 11가지 및 폐에 좋은 음식신체는 세포의 대사 작용을 포함하여 모든 활동에 산소가 필요하기 때문에, 생존을 위해서 반드시 산소가 필요하게 됩니다. 폐는 호흡을 통해 신체의 모든 기관에 산소를 전달하는 작업을 수행하며, 특정 운동은 폐가 더 많은 양의 공기를 흡입하게 하며, 더 많은 산소를 흡수하도록 도울 수 있습니다. 폐활량은 이산화탄소 배출과 산소 공급을 원활하게 하여 신체가 질병에 걸리는 것을 예방하고 신체에 산소가 적절하게 공급 되도록 지원 할 수 있습니다. 폐를 건강하게 유지하려면 폐활량이 좋아야 합니다. 계단을 조금만 올라가도 숨이 차 도중에서 쉬었다 가는 사람은 폐활량이 적기 때문입니다. 또한 폐활량이 적다는 것은 폐 건강에 문제가 있는 것입니다. 폐에 문제가 있으면 건강한 장..
손톱 빨리 기르는 법 및 손톱 건강 9 가지 남자들은 보통 손톱이 자라면 깎기만 하지만 여자들은 깎는 것 외에도 매니큐어를 칠하기도 하지만, 요즘은 손톱이나 발톱에 다양한 장식을 하기도 합니다. 네일아트는 단순히 바르고 보여주는 립스틱에 비해 다양한 장식을 할 수 있어 자기 만족도가 높을 뿐만 아니라, 최근에는 컬러 테라피와 힐링 등을 결합하여 휴식의 개념으로 인식되고 있습니다. 네일아트는 여성들의 필수 패션 아이템 중 하나로 자리 잡고 있으며 화려한 빛깔과 장식으로 손, 발톱을 장식하며 기분전환을 하기도 주지만, 손톱 장식을 위해 사용하는 약품이나 손질로 손과 손톱의 피부를 손상시키기도 하고 손톱이 얇아져 깨지거나 끊어지기도 합니다. 이럴 때 손톱 건강에 도움을 주고 손톱 빨리 기르는 법 10가지입니다..
혓바늘 없애는 법 및 혓바늘이 돋는 이유혓바늘은 면역력이 떨어지거나 몸이 피곤할 때 혀에 돋아나는 구강염 일종으로, 혀의 표면에 궤양이 생기거나 혀 표면에 있는 설유두에 염증이 돋아나는 증상을 말합니다. 혓바늘은 의학적용어가 아니지만 혀를 바늘로 찌르듯한 통증이 생긴다고 하여 붙여진 이름으로 과도한 스트레스나 만성 피로, 수면부족 등으로 생기기도 합니다. 혓바늘은 주로 과로나 스트레스 등으로 인해 몸이 많이 피곤할 때 자주 발생 하며, 침샘에 혈액공급이 제대로 이루어지지 않아 침이 마르거나 충분하지 않아도 혓바늘이 돋기도 합니다. 또한 혓바늘은 비타민과 무기질 등의 영양 부족이나 불균형, 위궤양 등도 요인이 될수 있습니다. 혓바늘은 혀를 깨물거나 뜨거운 음식에 혀가 데어서 돋는 경우도 있습니다. 혓바늘이..
클로렐라 효능 10가지 및 주의할 점클로렐라는 민물에 자라는 녹조류 단세포 생물로, 플랑크톤 일종으로 알려져 있습니다. 특히 클로렐라는 지구상에서 가장 많은 엽록소를 함유하고 있으며 단백질과 비타민, 무기질, 아미노산 등의 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 영양 공급뿐만 아니라 건강 증진과 체질 개선 등의 다양한 효능을 가지고 있어 10개의 효능을 알아봤습니다. 1. 면역력 향상클로렐라는 면역 세포 수를 늘리는 것부터 인터페론과 같은 강력한 면역 화학 물질의 생산을 늘리는 등 다양한 방법으로 면역 체계를 강화하는 것으로 나타났습니다. "버지니아 의과 대학에서 수행 한 연구 결과 클로렐라가 면역 체계 기능을 지원하고 향상시키기 위해 매일 섭취 할 수 있는 가장 강력한 천연 식품임을 확신했습니다. 2...
다래끼빨리낫는법 8가지 눈 다래끼는 흔히 볼 수 있는 안과 질환중 하나로, 다양한 원인으로 인해 눈에 있는 분비샘에 염증이 생겨 눈이 붓거나 육안으로 보이는 고름 등을 동반하는 여드름과 비슷한 질환입니다. 다래끼가 생기는 주된 원인은 포도상 구균 감염으로 감염된 손으로 눈을 만지는 것이 가장 흔한 원인으로 알려져 있지만, 과로나 면역력 저하 스트레스 등도 원인이 되는 것으로 알려져 있습니다. 다래끼는 눈꺼풀에 있는 분비샘에 기름 성분이 쌓이고 세균이 감염되면서 염증이 생겨 발생하는 안과질환중 하나로, 주로 포도상 구균이 원인이 돼 발생하며, 세균에 감염된 손이나 수건 등으로 눈을 비벼 생기는 경우가 많습니다. 또한 성인의 경우에는, 진한 눈 화장이나 비위생적인 렌즈를 착용으로 나타나기도 하 환절기에 면역..
잠복고환 발생하는 원인 및 증상고환은 아기가 어머니의 자궁 안에서 자라는 동안 복부에서 발달하기 시작하고 출생 전 마지막 몇 개월 동안에 음낭으로 내려오는 것이 일반적 입니다. 그러나 어떤 경우에는 하나 또는 두 고환이 모두 올바르게 음낭으로 내려오지 못하는 경우가 발생하기도 합니다. 잠복고환은 미숙아에서 상당히 흔하게 발생하지만, 만삭의 정상아에서도 3~4% 정도 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 고환은 발생 초기에는 복강에서 자리하다가 출생전후에 음낭으로 내려가 자리 하는 것이 정상이지만 어떤 원인에 의해 내려가지 못하고 복부에 존재 하거나 내려오다가 멈추는 경우가 발생하기도 하는데 이를 잠복고환이라고 합니다. 때문에 아들이 태어나면 고환이 정상적으로 있는지 확인해 보는 것이 좋습니다. 음낭으로 내려..
오레가노 오일 효능 9가지꽃박하로 불리기도 하는 오레가노(Oregano)는 피자나 파스타 등에 자주 사용되는 향신료 정도로 알 수 있지만, 고대 그리스시대부터 다양한 질병을 치료해온 약초로 알려져 있으며, 폴리페놀과 카바크롤, 비타민 C와, E 등의 다양한 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있어, 노화를 방지하고 항균작용이 뛰어나 다양한 질병을 예방하는 효능을 가지고 있습니다. 오레가노는 멕시코 요리와 스파게티, 오믈렛, 비프스튜, 양고기요리, 토마토주스에도 많이 쓰이며, 프랑스 요리의 기본요리에 사용 하는 많은 소스들의 주요 재료로 사용되고 있습니다. 오레가노 오일은 2~3방울만 사용하면 되므로 거의 대부분의 주 요리에 활용할 수 있습니다. 특히 오레가노는 피자에 필수적으로 사용하는 향신료로 유명합니다...