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건강, 음식, 효능

느릅나무껍질 효능 및 활용, 느릅나무 차 우리기

시토스 2021. 11. 6. 15:53

느릅나무껍질 효능 및 활용, 느릅나무 차 우리기

느릅나무는 동아시아에 널리 분포된 낙엽 활엽교목으로 우리 주변에서도 쉽게 볼 수 있는 나무 중 하나입니다. 주로 속 껍질을 약용으로 사용하는 느릅나무는 봄에 돋아난 어린잎은 식용할 수 있으며 한방에서는 껍질을 유피라고 하며 한약재로 쓰는데, 상처나 종기의 고름을 빨아내고 세포 재생에 도움이 되며, 이뇨작용이 뛰어나 독소 제거와 노폐물 배출에 효과가 있어 차로 우려 마셔도 좋고, 카테킨과 타닌 등이 풍부해서 비염과 천식에도 도움이 될 수 있습니다.

 

느릅나무껍질 차

느릅나무껍질은 원래 느릅나무 뿌리의 속껍질만 햇빛에 말려 만든 약초로, 플라보노이드와 사포닌과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어 혈액순환을 촉진하고 면역력을 촉진해 다양한 질병을 예방할 수 있습니다. 특히 느릅나무껍질은 비염과 천식에 효과적일 뿐만 아니라 이뇨작용을 촉진해 각종 노폐물과 독성물질, 나트륨 배출에 도움을 저어 부기를 빼주고 심신 안정과 불면증 해소에도 도움이 됩니다.

 

천식 환자

느릅나무껍질 효능

느릅나무껍질은 염증이나 종양 등으로 인해 피부가 부어오른 것과 비장과 복수가 차는 증상, 상처 회복을 촉진하는 효능이 있습니다. 또한, 위장을 보호하고 염증을 완화하는 효능이 있어 각종 궤양 치료, 신장 질환과 항암에도 도움이 될 수 있습니다. 동의보감에서도 느릅나무는, “성질이 평하고 맛이 달고 독이 없으며 부드러워 대소변을 잘 통하게 하고 장 위의 사열을 없애 장염에 효과적이며, 부은 것을 가라앉히고 불면증을 낫게 한다."라고 기록하고 있습니다.

느릅나무의 줄기와 뿌리의 껍질을 벗겨서 말린 유근피는 물로 달여서 차로 마시기도 하는데, 단맛이 나면서도 각종 노폐물 배출과 알레르기성 비염에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특히 뿌리껍질인 유근피에는 피토스테롤 성분이 풍부해, 비염이나 천식의 호흡기 질환을 진정시키는 효과가 있습니다. 또한, 유근피의 끈적끈적한 점액 성분은, 소염과 항균작용이 뛰어나, 비강의 점막에 세균이 침범하지 못하게 하는 보호 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

느릅나무 차

유근피 효능

유근피는 예로부터 축농증이나 중이염 등의 각종 염증성 질병과 궤양, 화농성 질환에 효과적인 것으로 알려져 있으며, 항염 효과가 뛰어나 종기나 피부염 등에 널리 사용됐습니다. 특히 호흡기 건강에 도움이 되는 느릅나무껍질은, 코 질환에 도움이 될 수 있으며, 느릅나무껍질을 달 인물을 피부에 국소적으로 사용하면, 피부질환을 개선하고 아토피나 종기, 알레르기 습진 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

피부 미인

느릅나무껍질을 달인 물은 피부의 점막을 보호해주고, 혈액순환 및 혈류 개선에 도움을 주어 피부의 보습 유지 및 피부 미백에 도움이 됩니다. 느릅나무껍질을 달인 물을 피부에 바르거나, 팩 형태로 피부 관리를 해주면 탄력 있고 깨끗한 피부를 가꾸는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 느릅나무껍질은 강력한 소염작용으로 인해 염증성 피부염이나 여드름, 기미, 주근깨를 제거하고, 자극받은 피부를 진정시켜주는 데 도움이 될 수 있습니다.

느릅나무 활용

느릅나무는 어려웠던 시절에는, 나무껍질을 벗겨서 먹고, 잎은 채소로 활용해 왔으며 열매는 장을 담그거나 술을 담가 마시기도 했습니다. 또한, 음이 강한 느릅나무는 채취하거나 말릴 때 햇빛을 보면 약효가 떨어지는 것으로 알려져, 껍질을 채취할 때도 해가 뜨기 전에 채취하고 말릴 때도 그늘에서 말려서 쓰는 것이 좋습니다. 특히 고온에서 활성물질이 잘 우러나는 느릅나무껍질은, 푹 달여서 그냥 마셔도 좋지만 끓인 물을 밥물로 활용해도 좋습니다.

 

느릅나무껍질 효능

느릅나무껍질 차 우리기

느릅나무껍질은 뜨거운 물에서 잘 우러나기 때문에 다른 차처럼 물에 달여서 차로 활용해도 좋습니다. 느릅나무껍질 차를 우릴 때는 건 느릅나무껍질 30g을 물 2L에 넣고 물이 끓어오르면 약한 불로 줄여서 25~30분 정도 충분히 달여서 냉장 보관하며 하루 2~3잔 정도로 마시면 됩니다. 특히 느릅나무 끓인 물을 식히게 되면 느릅나무껍질 속 진액이 더 많이 용출될 수 있는 것으로 알려져 있으며, 칡뿌리와 잘 어울려 함께 달여서 마셔도 좋습니다.

 

느릅나무

느릅나무껍질 부작용

느릅나무껍질은 너무 마른 사람, 몸이 찬 사람이 장기간 먹는 것은 좋지 않겠지만 단맛이 있으므로 과체중인 사람도 적당히 사용하는 것이 좋고, 몸이 찬 사람은 생강이나 인삼 등 열이 많은 한약재와 함께 사용하면 좋습니다. 또한, 느릅나무는 대소변을 촉진하고 살균과 염증을 억제하는 작용이 강하기 때문에 기력이 약하거나 소화 기능이 약한 사람 임산부, 수유부는 주의해야 합니다

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