피마자오일 효능 및 특성, 생리 활성물질과 주의점

피마자오일(Castor oil)은 흔히 아주까리기름으로 불리는 오일로, 피부 건강과 변비 치료에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특히 피마자오일의 약 90%는 항염 효과가 뛰어난 리시놀레산으로 관절과 조직의 염증과 부족을 줄이며 다양한 지방산과 비타민 E도 풍부해 모발 성장을 촉진하는 효능이 있습니다. 또한, 피마자오일은 피부와 두피의 혈액순환을 촉진하고 박테리아와 곰팡이 비듬을 제거하며 여드름 치료에도 도움이 됩니다.

 

야생 피마자

 

피마자오일 효능 및 특성

피마자오일의 주성분인 리시놀레산(오메가 9 불포화 지방산)은 항산화, 항염, 항균, 보습 및 수화 특성이 있어 모발 관리, 얼굴, 피부 관리 여드름, 변비 등에 사용됩니다. 또한, 류머티즘 관절염과 같은 근육 및 관절 치료에 널리 사용되고 있습니다. 피마자오일의 강력한 해독 특성은 림프계를 자극해 면역 기능을 촉진하고, 생리통과 타박상, 상처 치유에 도움을 주며, 피부로의 혈액순환 및 산소 공급을 증가시켜 피부와 두피 건강에 도움이 될 수 있습니다.

 

피파자 오일과 종자

 

피마자오일의 생리 활성 물질

피마자오일은 80% 이상이 리시놀레산으로 이루어져 있으며, 올레산(6%-2%)과 리놀레산(5%-2%), 디 히드록시 스테아르산(. 5%~30%)을 비롯한 리시놀 레인, 팔 미트산, 스테아르산, 리신 올레산, 리놀렌산 등의 불포화 지방산을 풍부하게 함유하고 있으며, 플라보노이드와 페놀 화합물, 비타민 E, 테 르페 노이드, 피토스테롤, 단백질과 아미노산, 각종 비타민과 미네랄 등이 풍부하게 함유돼 있습니다.

 

리시놀레산 효과

리시놀레산은 유해한 박테리아와 바이러스로부터 피부를 보호하여 자극, 발적, 여드름을 예방합니다. 또한, 리시놀레산은 효과적인 보습제로서 피부에 쉽게 침투해 건조하고 거친 피부를 진정시키고 부드럽게 하며, 엘라스틴과 콜라겐 생성을 자극하여 피부 노화를 억제하는 효능이 있습니다. 그뿐만 아니라 리시놀레산은 가려움증과 부기, 일광 화상 등의 자극을 완화하며 감염과 염증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

탈모증 남성

 

두피와 모발 건강

피마자오일은 오랫동안 머릿기름으로 사용해 왔으며, 두피에 수분을 공급하고 비듬을 완화하며 모발을 부드럽고 강하고 윤기 있게 가꾸어 주는 것으로 알려져 있습니다. 특히 항산화 항염 효과가 뛰어난 피마자오일은 두피로 가는 혈류를 증가시켜 두피를 강화하고 모발에 영양을 공급해 주어, 모발 성장을 최대 5배 빠르게 촉진할 수 있으며, 항균 및 항진균 효과로 건조하고 가려운 두피를 진정시키며 비듬을 줄이고 탈모 방지에 도움이 될 수 있습니다.

 

피부 건강

피마자오일에 풍부한 리시놀레산은, 항염, 항균, 진균, 보습 특성이 있어 치료하기 어려운 진균성 여드름을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 피마자오일은 자극을 받고 건조한 피부와 같은 건선 증상을 치료하고 진정시키는 효과가 있으며 통증을 완화하고 염증과 부족을 완화하는 효능 있습니다. 연구에서도 여드름을 유발하는 박테리아의 확산과 성장을 조절하는 동시에 염증이 있는 피부를 진정시키는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

관절염

피마자오일은 항염 및 통증 완화 특성이 있어 관절염과 신경 염증, 근육통을 완화하는 효과가 있어 마사지 오일로 사용하기도 합니다. 고대부터 피마자오일은 관절염의 통증과 염증 치료제로 사용됐으며, 민간에서도 피마자오일로 관절을 마사지하고 온열 팩을 하면서 통증과 부기를 치료해 왔습니다. 또한, 피마자오일의 소염 특성은, 통증과 작열감, 부기를 유발할 수 있는 통풍을 치료하는 데 도움이 됩니다.

 

림프구 기능 개선

피마자오일은 혈류를 개선하고 흉선과 림프구 건강에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 일부 연구에 따르면 피마자오일로 팩 한 림프구 장애 환자는 위약 팩을 사용한 환자에 비해 림프구 생성이 많이 증가한 것으로 나타났습니다. 림프구는 박테리아와 독소와 같은 외부 침입자의 공격으로부터 우리 몸을 보호하는 질병 전사로, 림프계는 순환계와 소화기, 신진대사 등에 관여하고, 해독과 심장 건강, 면역계에도 큰 영향을 미칩니다.

 

피마자 오일

 

피마자오일 사용 시 주의점

피마자오일은 소량으로도 사용하면 안전한 것으로 알려졌지만 많이 복용하면 복부 경련, 메스꺼움, 구토 및 설사를 유발할 수 있습니다. 또한, 피마자오일이 변비를 완화하는 데 도움을 주기도 하지만 리신과 같은 독성 물질도 많이 들어 있어, 장기적인 복용은 권장되지 않으며 사용하기 전에 전문가의 도움을 받아 사용하는 것이 좋습니다. 특히 피마자오일을 남용하면 전해질과 산 염기 불균형과 같은 부작용이 발생할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.